专家提示：
乳腺增生的克星，从饮食来讲可能包含以下方面。第一是昆布、海藻、海带等软坚散结的食物。第二是金桔、佛手瓜、玫瑰等疏肝解郁的食物。第三是黑木耳等活血化瘀类的食物。
视频内容：
乳腺增生的克星，食物上可分为以下几个方面：
一是海藻类，如昆布、海藻 、海带、牡蛎等，作用是可以软坚、化痰、行气;
二是疏肝解淤类，如金桔、佛手瓜、玫瑰、合欢花、茉莉花等，有助于乳腺增生的治疗;
三是活血化瘀类，如黑木耳等，对乳腺增生有疗愈作用。
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