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湿热体质的患者如果减肥，饮食上可以进行食疗，比如说用薏仁、莲子、茯苓、红小豆加上薏米煮稀饭。还有一种是用荷叶10克、炒薏仁30克，然后加水煮开，当茶饮进行减肥。另外还有一种方法就是田鸡煲冬瓜，用冬瓜900克、田鸡600克、生姜一片、冬菇25克，然后冬瓜去掉瓤，田鸡剁段，用少许的姜汁腌制十分钟，用凉水烧开，煮汤进行减肥。
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