专家提示：
在临床上，湿气重分为实证和虚证。对于实证，轻者可以用薏仁米、茯苓、陈皮煲粥来调理，重者可以用胃苓汤加减治疗。如果是以湿热为重，轻者可以用薏仁米、茯苓、赤小豆煲粥来调理，重者可以用黄连温胆汤加味治疗。对于虚症，轻者可以用薏仁米、山药、芡实煲粥调理，重者可以用参苓白术汤加减治疗。
视频内容：
在临床上，由于湿气重分实证和虚证，因此在调理上也有不同。如湿气重以精神困倦、肢体疲乏、口淡纳呆、大便不成形，或排便不畅，或便后难以冲净，舌质红、苔白腻、脉弦滑，治疗，轻者予以薏仁米、茯苓、陈皮煲粥以调之，重者则以燥湿健脾和胃，胃苓汤加减治疗。如以湿热为重的，有脘腹闷胀、口苦、口干、口甜、纳呆、大便干结，舌质红、苔黄厚腻、脉弦滑，轻者予以薏仁米、茯苓、赤小豆煲粥以调之，重者则以清热祛湿，黄连温胆汤加味治疗。对于虚证，多因脾虚所致的，口淡乏味、纳少腹胀、大便稀溏，舌质淡红、苔薄白、脉虚弱，轻者予以薏仁米、山药、芡实以煲粥调之，重者以参苓白术汤加减治疗。
