专家提示：
脾虚和肾虚的症状一般以气虚为多见。脾虚多见于面色无华、纳差、大便稀。肾虚主要以腰膝酸软、五更泻为主。补肾的中成药以参苓白术散合四君子丸为常用药。在生活上适宜用健脾益肾的山药、芡实及糯米煲粥吃。日常生活中要避免受凉。
视频内容：
在临床上,脾虚和肾虚的症状一般以气虚为多见。脾虚多见于面色无华、纳差、大便稀。肾虚主要以腰膝酸软、五更泻为主。补肾的中成药以参苓白术散合四君子丸为常用药。在生活上适宜用健脾益肾的山药、芡实及糯米煲粥吃。同时也要避免受凉，注意保暖。
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