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一点分清肾阳虚和肾阴虚的区别【怕冷还是怕热】

时间:2019-01-26 17:45:31 编辑:神农氏  手机版 
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一个人的身体基础素质好不好主要靠肾,肾为先天之本,藏着我们整个身体的精气,有些肾虚的人想要补肾,但在这之前一定要分清楚分清肾阳虚和肾阴虚的区别,对症下药。

看9方面分清肾阳虚和肾阴虚的区别

肾阳虚和肾阴虚其实也没有那么难分辨,但从一点就可以简单分辨,如果你怕冷,多半是肾阳虚,而你怕人就多半是肾阴虚了,当然仅仅凭这一项还是不够科学的,下面我们从9点来观察肾阳虚和肾阴虚的区别。

1、看冷热

肾阳虚:这类人怕冷、手脚冰冷、自汗,而且不因劳累或天热、穿衣过暖而出汗。

肾阴虚:这类人怕热、手脚出汗、五心烦热、口干舌燥、盗汗,也就是晚上睡觉喜欢出汗。

2、看毛发

肾阳虚:除了头发脱落外,身体的其他毛发也容易脱落,如体毛,胡须,而且白发多。

肾阴虚:头发容易掉。

3、看大便

肾阳虚:喜欢便秘或者拉肚子

肾阴虚:大便干燥且黄

4、看小便

肾阳虚:容易出现尿频、尿急、尿不尽等症状

肾阴虚:尿液是黄色的

5、看面色

肾阳虚:面部清白,且无光泽

肾阴虚:面色呈绛红色

6、看睡眠

肾阳虚:经常瞌睡,且多梦

肾阴虚:失眠多梦,且磨牙

7、看舌头

肾阳虚:舌苔比较白,而且厚

肾阴虚:舌苔比较少,而且薄,舌头发红

8、看精神

肾阳虚:容易疲劳、气短懒语、郁郁寡欢、神疲乏力

肾阴虚:精神不安、易怒发火

9、看病痛

肾阳虚:腰和腿疼痛

肾阴虚:双腿无力、腰膝酸软

结语:以上为肾阳虚和肾阴虚的区别,9点可以清楚分辨你的体质是属性。

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