中药养生

人参浑身都是宝，包括人参叶、人参子、人参花和人参须都可以入药使用。现在很多人平时也会用参须或人参花泡水饮用，以达到滋补身体的效果，那么参须泡水喝的功效是什么呢?...

花生是一种很常见的坚果类食物，适当食用对身体有很多补益作用。花生可用来做菜、煲汤、煮粥，最常见的是与黑米搭配，那么花生黑米粥的功效有哪些呢?...

黑米花生粥主要是黑米、花生等食材混合在一起熬煮出来的一种营养粥，它不仅口感绵软、香甜可口、风味独特，还具有很强的滋补功效，那么黑米花生粥的功效有哪些呢?...

有些宝宝出生之后会对某些食物产生过敏的表现，这个时候可以通过一些表现来判断宝宝是否对食物过敏。那么宝宝吃花生过敏症状有哪些呢?一起来了解一下吧。...

红枣和花生都是很常见的一种食材，这两种食材能够和粳米放在一起熬粥食用。红枣花生粥不仅色香味俱全，而且对于人体都很大的益处，那么红枣花生粥的功效有哪些呢?...

枸杞是一种药食同源的食物，具有补肾益精、养肝明目等多种功效。随着春季的到来，正好趁着美好的春日养护一下肝脏。那么枸杞怎么吃养肝明目的效果比较好呢?...

何首乌是一种不错的补益中药材，具有补肾、补精血、强筋骨、乌须发等多种功效。炮制过的何首乌相对比较安全，可以少量使用，以取得补肾的效果。那么何首乌怎么吃补肾最好呢?...

白发是一个病因机制比较复杂的问题，如果是遗传、自然衰老、疾病等因素引起的白发，一般是很难逆转的。但如果是压力、熬夜、营养不良等原因引起的白发，可以通过调理来恢复，...

桑葚是一种具有补肾作用的水果，新鲜的桑葚最好是生吃，可以避免营养素的损伤。干桑葚的吃法则是多种多样，比如泡茶、泡酒、煮粥、煮汤等。那么桑葚怎么吃补肾效果最好呢?...

花生是一种营养价值较高的农作物，被人称为“长生果”。花生含有蛋白质、脂肪、钙、铁及多种维生素，能够促进造血以及对抗衰老。有人认为花生会影响男性的性激素，那么花生对...

水果是构成我们健康饮食的重要部分，它可以为我们提供多种多样的维生素和矿物质，改善代谢和营养状态。饭后一小时吃点水果，有益于改善胃肠功能。那么什么水果促进消化呢?...

春季是养肝的最佳时节，因为春天阳气升发，万物生机盎然，与肝气相应。春季怎样养肝呢，最重要的就是注意充分的睡眠和良好的情绪状态。除此之外，良好的饮食也能让养肝取得事...

桑叶和桑葚都是老少皆宜的食物，但很多人不知道的是，桑树的根茎也是可以食用的，常用来泡酒饮用，那么桑树根泡酒怎么泡呢?桑树根泡酒的配方有哪些呢?...

桑叶茶是现在很常见的一种养生茶饮，它对人体健康有一定促进效果，深受三高人群的追捧，那么常喝桑叶茶有什么好处呢?下面就为大家介绍一下长期喝桑叶茶的四大保健作用。...

花生是一种营养丰富、风味独特的食物，它不仅含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素，还具有很强的滋补功效，很多女士都爱在日常生活中食用花生，那么花生能丰胸吗?...

桑树根是桑科植物的根茎，它具有很好的消肿利湿、活血化瘀的效果，还可以起到一定的降血脂、调血压的作用，经常被用于泡酒，那么桑树根怎么泡酒效果最好呢?...

桑叶茶是由新鲜桑叶烘焙、炒制而成的一种绿茶，它具有清热去火、清肝明目等多种保健功效，深受养生人士的喜爱，但桑叶茶并不是所有人都能喝的，那么桑叶茶不适合什么人喝呢?...

桑葚因为酸甜可口的味道受到了很多人的喜爱，桑葚对于人体有很多的好处，比如补血滋阴、生津润燥、美容养颜等，很适合需要补血的女人，那么怀孕可以吃桑葚吗?...

桑葚是一种药食同源的食物，不仅味道酸甜可口，而且营养价值和药用价值都非常高。黑色食物一般都有一定的补肾作用，桑葚也是如此，那么桑葚能壮阳吗?...

现在人们都很注重养生，在平时会选择用枸杞泡茶喝。枸杞泡茶可以延缓衰老，可以提高提高免疫力，对于肝肾功能也有一定的滋补效果，所以枸杞常被用来补肾。那么枸杞子和什么泡...