中药养生

贫血会导致经常出现头晕眼花，甚至会出现晕倒，从而导致身体健康出现危机。一旦发生自身出现贫血现象时，就要及时调理，那么贫血怎么补呢?...

免疫力是人体健康的保护伞，它可有效阻挡外界病毒、细菌等刺激对人体的伤害，而一旦出现免疫力低下，就会增加疾病出现的可能性，那么免疫力低下怎么调理呢?...

肝脏对于人体健康来说非常重要，所以日常一定要做好养肝、护肝的措施，以达到保护肝脏的作用，那么要如何养肝护肝呢?下面就简单介绍三种养肝食疗方法，...

由于生活压力、工作压力的增加，以及饮食习惯的改变，很多人都可能会出现肝脏疾病，而且严重时甚至可能会对正常的工作和生活造成影响，那么肝脏病变有哪些症状呢?...

肝脏是身体很重要的解毒器官，但由于现在生活压力的增大，很多人往往会忽视肝脏的保护，从而就可能会导致多种疾病的发生，那么肝不好吃什么补品最好呢?...

随着现代人生活压力增大，脾虚的问题已经越来越普遍。脾虚的人群往往会出现食欲不振、舌苔厚腻、消化不良、腹胀、腹痛等一系列不适的症状，需要及时进行调理，那么怎么调理脾...

中草药不仅可以医治疾病，可以用于促进身体康复、增强机体活力，很多人都会通过喝中药来达到调养身体的目的。在此期间，饮食调理也是非常关键的，那么喝中药能吃萝卜吗?...

茶、咖啡和可可并称世界三大饮料，而茶又是中国传统饮品之一，茶水中含有很多对于人体健康有益、能够保护心血管的物质，很多人都有日常饮茶的习惯，那么喝中药能喝茶吗?...

婴幼儿正处于生长发育的黄金时期，骨骼和肌肉都在快速发育，该时期的儿童需要消耗大量的钙质，很容易出现缺钙的情况，需要注意饮食调理，那么宝宝缺钙怎么补比较好呢?...

锌元素是儿童体格和智力发育过程中必不可少的营养元素之一，缺乏锌元素不仅会影响儿童的身体发育，还会阻碍儿童的智力水平发育，是比较严重的问题，那么小孩缺锌怎么补呢?...

气血不足的女性很容易出现手足冰凉、失眠多梦、疲惫乏力等一系列的不适症状，可以通过饮食调理等方式来进行补益，缓解相关的症状，那么女人气血不足怎么补比较好呢?...

男性肾虚会导致注意力不集中、疲惫乏力、腰膝酸软等一系列不适的症状，需要及时对人体进行补益和调理，避免影响身体健康，那么男人肾虚怎么补比较合适呢?...

随着现代人生活节奏的加快和饮食规律的失衡，胃部出现疾病也成为了一种普遍的现象。猴头菇是一种非常常见的食物，具有一定的养胃功效，那么猴头菇怎么吃最养胃呢?...

我们生活的环境中存在着很多的细菌和病毒，而人体为了应对这些外界威胁，进化出了抵抗和免疫的防御机制。抵抗力和免疫力不足的人群很容易发生疾病，那么如何增强免疫力和抵抗...

肝脏是人体重要的解毒和消化器官，肝脏的健康与人体健康息息相关，因此很多肝脏负担较重的人群都希望能够通过饮食调理来预防肝病，那么吃什么可以预防肝病呢?...

母乳的分泌与饮食结构、激素水平都有很大的关系，度过了哺乳期的妇女往往需要通过调整饮食结构来促进自身回奶，防止乳汁继续分泌，那么回奶的食物都有哪些呢?...

通草是一种具有通乳下奶功效的中草药，很多孕妇在生产后都会通过食用通草来促进乳汁分泌，通草与部分食材一同食用，可以起到快速下奶的作用，那么通草怎样吃下奶快呢?...

坐月子的产妇由于刚刚经历过生产，身体比较虚弱，往往长期处于空气不流通的室内，很容易出现时期较重的现象，长此以往对身体健康不利。月子里湿气太重怎么排出来呢?...

胎儿生长发育的过程中，对铁元素的需求量也在不断加大，如果不及时进行补充，就很容易导致孕妇出现缺铁性贫血的情况，影响孕妇和胎儿的健康，那么孕妇缺铁性贫血怎么补最快呢...

肝脏是人体中重要的解毒和消化器官，肝脏的健康与人体的健康息息相关，而促进肝脏排毒对肝脏的健康又有着非常重要的意义，那么肝脏排毒吃什么食物比较好呢?...