花蕊石止血散有哪些作用呢？
你好，花蕊石止血散可以化瘀，止血。用于咯血，便血，胃及十二指肠等上消化道出血，亦可用于轻度呼吸道出血。口服。每次4—8g，一日3次，温开水送服。本品可增加血中钙离子浓度，有止血作用。
中医求解：败血冲肺、败血冲心、败血冲胃
产后三冲：
败血冲肺——指产后由於恶露不下，出现胸闷烦躁、面赤、气急喘逆等症状。
病名。产后三冲之一。见《张氏医通》卷十一。多因恶露当下不下，或下之不畅，冲逆于肺的病证。多见胸闷烦躁，面赤气急，呕道，鼻衄等症。方用二味参苏饮（人参、苏木），甚则加芒硝。属产后危重症之一。
败血冲心——产后三冲之一。见《张氏医通》卷十一。指分娩后由于恶露、瘀血不下，或下而不畅所产生的以神志错乱、颠狂等为主要特征的病证。《张氏医通》：“败血上冲有三；或歌舞谈笑，或怒骂坐卧，甚者跺墙上屋，口咬拳打，山腔野调，号佛名神，此败血冲心，多死，……花蕊石散（《局方》：花蕊石、乳香）最捷，琥珀黑龙丹（《局方》：五灵脂、当归、川芎、干地黄、良姜、琥珀、百草霜、硫黄、花蕊石、乳香）亦效。如虽闷乱，不致颠狂者，失笑散加郁金”。
败血冲胃——病名。产后三冲之一。《张氏医通》卷十一：“败血上冲有三，……若闷绝呕恶，腹满胀痛者曰冲胃，……用平胃加姜桂，往往获效。不应，送来复丹。呕逆，腹胀，血化为水者，金匮下瘀血汤。”产后由於恶露不下，出现饱闷呕恶、腹满胀痛等消化机能障碍症状。
户外受伤的止血方法有哪些
户外活动的环境复杂，意外很多，难免会遇到受伤流血的问题，那么户外活动受伤如何止血呢?跟着我一起来看看吧。
户外受伤的止血 方法
1、压
压迫止血法分两种：一种是伤口直接压迫，无论用干净纱布还是其他布类物品直接按在出血区，都能有效止血。另外一种是指压止血法。用手指压在出血动脉近心端的邻近骨头上，阻断血运来源，以达到止血目的。
2、包
无论什么样的出血，最终都要用包扎来解决。包扎所用的材料是纱布、绷带、弹性绷带或干净的棉布或用棉织品做成的衬垫。包扎的原则是先盖后包，力度适中。先盖后包即先在伤口上盖上敷料(够大、够厚的棉织品衬垫)，然后再用绷带或三角巾包扎。
3、塞
用于腋窝、肩、口鼻、宫腔或其他盲管伤和组织缺损处的填塞止血法，是用棉织品将出血的空腔或组织缺损处紧紧填塞，直至确实止住出血。填实后，伤口外侧盖上敷料后再加压包扎，达到止血目的。
4、捆
止血带止血法在某些特定条件下是有效的，如战伤、较大的肢体动脉出血等。通常止血带用于手术室，对控制肢体出血是有效的，但潜在的不良作用包括暂时的或持续的对神经和肌肉的损伤，也会因肢体缺血引起全身性并发症，包括酸中毒、高钾血症、心律失常、休克、肢体毁损，甚至死亡。
户外活动受伤的止血方法
1、止血带止血
止血带是1886年埃斯马赫发明的，它是一种橡皮管，主要用于较大的动脉血管破裂，用其他止血方法无济于事时采用。
使用止血带时，应绑在四肢出血伤口的上方(以能止住血为度)，事先将患肢抬高数分钟，局部垫上毛巾或其软组织物，以防组织擦伤。
由于用止血带后，结扎部位下方组织血液供应中断，时间一久易致组织缺血坏死，所以绑血带的时间不宜过长，每隔30分钟应放松一次，每次约半分至一分钟，以使血液流通。
为此，凡上止血带的地方应有明确标记，注明绑止血带时间，以便转运，接收单位据此能放松，并作必要处理。
2、绷带止血
如果没有止血带，也可以用宽的布条、毛巾、绷带等代替，但要严防勒伤组织。在外伤急救中，常常用到包扎。包扎伤口除了具有保护伤口、预防感染外，还有止血功能。某些包扎又可以作为固定患肢的方法。目前常用绷带包扎小伤口，而把三角巾作包扎大伤口之用。
绷带包扎法：绷带通常分硬绷带及软绷带两种，硬绷带是在市制的绷带上洒上石膏粉，干涸而成石膏绷带。这里，我们主要谈软绷带。常见的软绷带有以下几种：
a、粘膏(即橡皮膏)。
b、卷轴绷带：用纱布卷成，是绷带中用途最广也最方便的一种，一般长度是5米，宽度根据需要而定。
使用时，救护人面向伤员，取适宜位置，先在创面上盖好消毒纱布，然后左手拿绷带头，右手拿绷带卷，用绷带的外面贴近局部，包扎时通常由左向右，从下到上缠绕。
绷带不易过紧，以免引起局部肿胀，也不宜太松，以免滑脱。一般手臂弯着绑(屈肘)，腿要直着绑，以便保持肢体的功能位置。
化瘀止血的中药
1、三七
三七，中药名，为五加科植物三七的干燥根和根茎。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥。散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。孕妇慎用。
(1)吐血衄血：山漆一钱，自嚼，米汤送下。或以五分，加入八核汤。(《濒湖集简方》)
(2)小儿伤寒，百日内患壮热。用铁铧一斤，烧赤，水二斗，淬三七次，煎一半，入柳叶七片，浴之。(《圣济录》)
2、茜草
茜草，茜草科多年生攀缘草本植物。凉血活血，祛瘀，通经。用于吐血、衄血、崩漏下血、外伤出血、经闭瘀阻、关节痹痛、跌扑肿痛。凉血止血，活血祛瘀：本品止血而不留瘀，用于热证出血、经闭腹痛、跌打损伤。配乌贼骨止血力更强。
(1)吐血。用茜根一两，捣成末。每服二钱，水煎，冷眼，用水调末二钱服亦可。
(2)妇女经闭。用茜根一两，煎酒服。
(3)盅毒(吐血、下血如猪肝)用茜草根、蓑荷叶各三分，加水四升，煮成二升服。
(4)脱肛。用茜根、石榴皮各一把，加酒一碗，煎至七成，温服。
3、蒲黄
蒲黄，中药名，为香蒲科植物水烛香蒲、东方香蒲或同属植物的干燥花粉。剪取雄花后，晒干，成为带有雄花的花粉，即为草蒲黄。止血，化瘀，通淋。用于吐血，衄血，咯血，崩漏，外伤出血，经闭通经，胸腹刺痛，跌扑肿痛，血淋涩痛。孕妇慎用。
(1)产后血瘀：蒲黄三两。水三升，煎一升，顿服。(《梅师方》)
(2)坠伤扑损：瘀血在内，烦闷者。蒲黄末，空心温酒服三钱。(《塞上方》)
(3)耳中出血：蒲黄炒黑研末，掺入。(《简便方》)
4、花蕊石
花蕊石，中药名。为变质岩类岩石蛇纹大理岩。采挖后，除去杂石和泥沙。化瘀止血。用于咯血，吐血，外伤出血，跌扑伤痛。孕妇慎用。
花蕊石散：治五内崩损，喷血出斗升，用此治之。花蕊石存性，研如粉。以童子小便一钟，男，入酒一半;女，入醋一半，煎温，食后调服二钱，甚者五钱。能使瘀血化为黄水，后以独参汤补之。(葛可久《十药神书》)
5、降香
降香，中药名，为豆科植物降香檀树干和根的干燥心材。全年均可采收，除去边材，阴干。化瘀止血，理气止痛。用于吐血，衄血，外伤出血，肝郁胁痛，胸痹刺痛，跌扑伤痛，呕吐腹痛。凡阴虚火盛、血热妄行而无瘀滞者不宜用。
(1)《本草从新》：金疮出血、降香、倍子、桐花等分、末敷。
(2)《百一选方》：治金刃或跌扑伤损，血流不止，以本品与五倍子共研末，捣敷患处。
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花蕊石的营养价值
1 花蕊石的营养成分
花蕊石主含钙、镁的碳酸盐，并混有少量铁盐、铝盐，及锌、铜、钴、镍、铬、镉、铅等元素以及少量的酸不溶物。
2 水煎剂
花蕊石水煎剂，有缩短凝血时间和出血时间的作用，能减少出血量。
具有活血化瘀功效的中药 活血通络中药
很多 中药 具有活血化瘀的功效，它们能够疏通身体中的血脉、去除淤积血瘀，具有活血化瘀功效的中药有哪些呢?本文是我整理具有活血化瘀功效的中药的资料，仅供参考。
具有活血化瘀功效的中药
第一：当归
中医 方面认为当归性温，服用之后具有很好的活血以及补血的作用，另外女性出现 月经不调 或者是 痛经 的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外，当归还具有降低 血脂 以及 血压 的作用，能够有效的扩张周血管的大小，增加冠脉中的血流量，对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。
第二：益母草
益母草性寒味苦，具有很好的调节月经以及活血的作用，除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果，服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小，有效的调节肾上腺素的分泌，对于体内的微循环还具有很好的调节作用。
第三：赤芍
赤芍具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉血流量以及输出量，对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。如果出现了中毒、惊厥、疼痛等情况，服用赤芍能够很好的令身体恢复 健康 ，一般情况下赤芍的使用量应该控制在3克到15克之前，千万不能够超量服用。
第四：丹皮
丹皮也具有很好的活血祛瘀以及凉血等作用，进入身体之后能够很好的降低毛细血管的黏稠性，这样就能够很好的抑制体内血小板的淤积，具有很好的抗炎作用。另外，日常服用丹皮还具有降低血压的功效，另外抗菌、止血还有解热、镇痛的效果也是非常不错的。
第五：丹参
丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效，能够很好的调整心率情况，并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应，对于身体非常的有好处。
第六：红花
红花具有很好的止痛祛瘀以及活血通经的功效，服用之后能够有效的减慢心率，同时增加 血液 流量，并且对于血小板的凝集情况具有很好的抑制作用，一般情况下使用量应该控制在3克到10克之间。
第七：山楂
山楂不仅仅只有我们日常所熟知的消食作用，同时他活血化瘀的作用也是非常不错的。服用山楂能够很好的降低血压以及血凝，除此之外抗菌、镇静以及强心效果都是非常不错的。不过山楂服用千万不能够过量服用，否则对于身体也是没有好处的。
第八：川穹
服用川穹之后能够很好的疏通静脉，并且调节体内的气血运行情况。另外川穹在进入身体之后能够有效的抑制血栓的形成，抑制身体出现血栓素A2。除此之外还具有镇静作用，另外降低血脂的作用也是非常的不错。
第九：红花
很多人对于红花的印象应该是来自于诸多的宫廷剧吧，认为红花具有堕胎的作用。事实上红花也是属于活血化瘀的中药之一，服用红花能起到止痛以及疏通经络的作用，有效的扩张身体中的血管，降低患有高血压的可能，并且还能够很好的抑制身体出现心率过快的情况，保证身体健康。不过红花虽好，日常服用的时候仍旧需要注意用量，每次服用最好能够控制在3~10克作用，孕妇千万不能够服用。
第十：生蒲黄
这种 中药材 性凉，服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用，例如还具有镇静、止痛、利尿、消肿以及收缩子宫的作用。女性在 分娩 之后服用生蒲黄，能够很好的促进身体恢复健康，不过孕妇不能够服用，避免出现早产或者是流产的情况。
活血通络中药
这类药物具有流通血脉、疏通络脉的作用。络脉可分为十五络、络脉、孙络，由经脉分出，呈网状散布于全身各处，配合经脉网络五脏六腑，以运行营卫气血。如血瘀脉中，络脉不通则会引起疾患，如固定不移的疼痛，包括刺痛、割痛，按之痛剧，久痛不愈，反复发作者，以及局部感觉异常、活动不利等，均可用此类药物。
麝香：辛，温，入心、脾经。活血通经，善走窜，内服外用均可使壅闭之络脉开通，亦能促进苏醒。 心绞痛 与心肌梗死，皆可以之急救。《本草纲目》谓之诸风、诸气、诸血、诸痛、诸痫、症瘕诸病，经络壅闭，孔窍不利者，皆宜以此疏导开通。叶天士治顽痹，王清任治上部瘀血，皆以之通络定痛。
马钱子：性苦，寒，大毒，人肝、脾经。消肿止痛，多用于伤、 外科 。王清任谓之“龙马自来丹”，即以此为主药。近年来多用于 癌症 ，亦有验案。外用能治面瘫，煎服可治乳糜尿。惟此品毒性剧烈，需如法炮制后方可入药。
全竭、蜈蚣：辛，温，有毒，入肝经。具有镇痉、止痛、 解毒 等作用，二药合用名“止痉散”，吞服能立止头痛，善搜剔经络血瘀，故久病、怪病与血瘀兼有风征者，用之多有效。蜈蚣能促使疮面收口生肌，又可治噎膈。乳香、没药：苦，平，人肝、脾经。活血止痛，消肿生肌，能治血凝不通所致之痛经与外伤性疼痛、 风湿 痹痛，还有通经作用。两药每每相兼而用。 红花：辛，温，入心、肝经。活血通经，消散血积，适用于各种瘀血阻滞的证候。近年来用作止痛剂颇验。另有藏红花性寒，兼能凉血解毒。
桃仁：苦、甘，平，入心、肝、大肠经。临床与红花合用，为活血化瘀的基本药物。桃仁除具有调经止痛、治伤消肿等作用外，还能润肠，可使瘀热从大便排出，肠瘫、肺瘫、肠燥 便秘 以及血瘀化热者多用之。
王不留行：苦，平，入肝、胃经。临床多用以通利血脉，上能通乳汁，下可通经闭。用其软坚、通痹、消肿之功，颇有疗效。
穿山甲：咸，微寒，入肝、胃经。善走窜，能活血散瘀，通行经络，可消瘫肿。已化脓者，可促其自溃，亦治痹痛、症瘕。近代用作升高白细胞计数及治疗特发性血尿。
螳螂：咸，温，入心、肝、大肠经。散瘀血，兼能通便。可用于不全性 肠梗阻 ;配全竭、蜈蚣能治癌肿疼痛;又能入心泻热，以治小儿急惊风抽搐。
鬼箭羽：苦，寒，入肝、大肠经。破血通经，用治瘀阻腹痈，风湿痛，类风湿 关节炎 、骨质变形、活动不利，有除痹活络之功效。近年又用以治癌肿、 糖尿病 者，也有疗效。 苏木：甘、咸，平，入心、肝、脾经。功效有类红花，少则和血，多则破血，多用于跌打损伤、瘀阻 腹痛 。外用治血肿。与人参同用，有改善心功能的效果。
自然 铜：辛，平，入肝经。多用于外伤性 骨折 ，瘀滞疼痛。有散瘀止痛，续筋接骨之效。
活血消症药
这类药物能祛除瘀血，消散症积，适用于瘀血结聚的症结肿块。《医林改错》谓：“气无形不能结块，结块者必有形之血”故凡肿胀包块，按之硬痛，固定不移而经久不消者，均为瘀血所致，如 肝硬化 、肝脾肿大、 子宫肌瘤 以及各种 肿瘤 与血肿、包块均是。活血化瘀药物，能增强吞噬细胞功能，使毛细血管通透性增强，故能消除肿瘤。虫类药在这类药物中比重大，叶天士说：“考仲景于劳伤血痹诸法，每取虫蚁迅速飞走诸灵，俾飞者升，走者降，血无凝着，气可宣通”，因其能走窜攻坚，破血逐瘀，消散症积之力独胜。
廑虫：咸，寒，人肝经。破血逐瘀，消症散结。用治跌扑损伤、肝脾肿大。因功善搜剔，故久瘀者多用之。人参鳖甲煎丸与下瘀血汤皆有之，单味研末吞服，治腰部扭伤有效。 水蛭：咸、苦，平，有毒，入肝、膀胱经。破血消症，散瘀之力较强，药理证实其具有抗血凝作用，以之治 冠心病 、心绞痛、心肌梗死等具有较好疗效，生用比熟用好，吞剂比入煎好。
虻虫：苦，微寒，有毒，人肝经。破血力猛，治经闭、积聚，功效与用法与水蛭同。 蛴螬：咸，温，有毒，人肝经。散瘀消症，退翳，治目疾，还具有通络止痛之效。
鼠妇：酸，温，人肝、膀胱经。祛瘀攻积，治肝脾肿大，并能治 湿热 交蕴、气滞血瘀之癃闭。 黄药子：苦，平，人肝、心经。散血凉血，消瘿止咳，近年用以治疗各种肿瘤及癌症，有软坚消积作用。多服可引致药物性肝炎，连续应用以不超过1个月为妥。
阿魏：苦、辛，温，人脾、胃经。内服散症消积，外用化积消块。因气味奇臭，多人丸吞服，具有较强的化瘀作用。
干漆：辛、苦，温，人肝、胃经。祛瘀，破症，杀虫。祛瘀之力较胜，多吞服。
水红花子：咸，微寒，入肝、胃经。散血，消积，止痛。外敷能消肿块，近年来常用于肿瘤及脉管炎。
三棱、莪术：苦，平，人肝、脾经。破血祛瘀，消积止痛，治经闭痛，症瘕积聚，亦治食积腹胀。能破血中之气，凡一切血凝气滞之男子痃癖、女子症瘕、小儿食积，均宜投之。张锡纯谓：“化血之力三棱优于莪术，理气之力莪术优于三棱”，两药常同用。近年发现莪术能抗肿瘤，可用治 白血病 ，已制成针剂。
山楂：酸、甘，微温，人脾、胃、肝经。散瘀行滞，消食化积。临床以生山楂降胆固醇颇效。民间单方以醋浸山楂，日服五六枚，可治高血压病。有报导用生山楂30g煎服，治声带息肉有效。
急性子：微苦，温，小毒，人肝经。散结。治骨刺哽喉，妇女经闭，各种积块。
皂角剌：辛，温，人肝、胃经。外科用其消肿托毒排脓，亦可治麻风、顽癣。性较锐利，可用于治疗褒潜不化之顽疾或肿块。
海藻、昆布：咸，寒，人肝、胃、肾经。消痰结，治瘘瘤瘰疬。因其有较好的软坚作用，故用治各种积聚肿块多效，治经闭亦佳。
活血止血中药
活血化瘀法是治疗瘀血证最常用的方法，其临床运用是通过具有活血化瘀功效的药物和 方剂 来体现的。因此对活血化瘀常用方药的认识，是探讨活血化瘀疗法的一个重要内容。 活血化瘀药物分类与效能
运用活血化瘀药物，要注意两个问题：第一，要掌握药物的特性。活血化瘀药物除具有通行血脉、畅流血液、消除瘀滞的共有作用外，每味还兼有其他不同的特有功效。根据临床体会，可分为止血、消症、通络行气、利水、养血、凉血等7种类型。不仅于此，还应该掌握药物属性。寒热温凉，不容忽视，寒者热之，热者寒之，是中医治病的基本法则。如常用治冠心病的毛冬青，因系凉血活血的寒性药物，故不宜用于寒性症状的患者;相反，用温散之川芎用于热性冠心病患者就易产生亢进症状。还有一些药物对 疾病 或部位具有敏感的特性，如消症除痞之用三棱、莪术、阿魏;治囊肿之用黄药子、刘寄奴;瘀血在上部用川芎、下部用牛膝，在心用郁金、在肝用泽兰等等，掌握这些药物特性，可以恰到好处。第二，用活血化瘀药物不能离开辨证论治的基本精神，.不能离开理法方药，掌握了药性，还要掌握医理，否则废医存药，把具有丰富内容的活血化瘀疗法. 简单化、公式化，一见某病，即用某药，对号人座，是不会取得满意疗效的。
(1) 活血止血药：这类药物既能活血，又可止血，适用于因出血而引起的瘀血证，或血瘀造成的出血，具有止血而不留瘀的特点。根据药性之不同，又可分为寒性与温性两类。 寒性药：适用于实热出血。
侧柏叶：苦、寒，人肺、肝、大肠经。凉血散瘀，祛风利湿。既能活血又能止血，止血效果较好。曾以之与当归组成生发丸治 脱发 症，除脂溢性脱发外，其他均有一定疗效。有文献报导以新鲜者浸入酒精，7天后取擦头部治脱发有效。近年来用于治疗慢性支 气管炎 ，兼有止咳、祛痰、消炎之效。
地榆：苦、酸，微寒，人肝、大肠经。活血止血， 清热 解毒。用于各种出血，均有良效。善除下焦之热，能治赤带及菌痢脓血甚者，外用敷治烫 烧伤 颇效。《本草选旨》称其：“以之止血，取上截炒用，以之行血，取下截生用”，生用亦能止血，用炒则能减少寒性以利胃部吸收。
槐花：苦、微寒，人肝、大肠经。能治多种出血，防治高血压病、动脉硬化。用其新鲜者捣敷两太阳穴，能防治颅内出血。临床还用作抗过敏药物以治 荨麻疹 等 皮肤病 ;与地锦草同用治糖尿病，有控制 血糖 作用;配连翘、红枣治血小板减少性 紫癜 ，多有验者。
大小蓟：甘、凉，入肝经。两药皆以下行导瘀为主，上行之吐衄可止，故能愈咯血、脏血诸症。《唐本草》称：“大小蓟皆能破血，但大疗痈肿，而小蓟专主血，不能消痈肿也。”用大蓟鲜者捣敷治痈肿甚效，近年来还用于高血压病、 肾炎 等病。临床还看到具有良好的退黄作用。
茜草:苦、寒，人肝经。凉血止血，能行能止，用治热性出血，外敷能愈外伤及疮痈肿毒。《本草纲目》记载此药能“治女子经水不通，以一两煎酒服之，一日即通，甚效"，临床多验。月经过多，用之亦能止血，一般用作攻剂，量宜大;用作止血，量宜小。
藕节：涩，平，人肝、肺、胃经。止血又能化瘀，治热性出血则生用，用治虚寒出血则用炭。用鲜藕90g，红枣10枚同煎服，防治月经过多，颇有卓效。
温性药：适于虚寒性出血。
三七：甘、苦，温，人肝、胃经。化瘀止血，兼有镇痛作用，多单独运用，止血不留瘀，功效良好。近多用治冠心病、心绞痛，与血竭粉同用，功效更佳。亦可外敷伤处，能消肿止痛。用治膜样痛经，能使瘀块及内膜化层排出，减轻腹痛。
牛角腮：苦，温，入心、肝经。生用治闭经及瘀血疼痛，炒黄加醋则性涩，治崩漏带多。与 补肾 药同用治功能性子宫出血。
五灵脂：咸，温，人肝经。化瘀止痛，为治疗血滞诸痛之要药，用于心绞痛或脘腹疼痛，醋炒后可增加止血与止痛作用，令血归经而不妄行。
蒲黄：甘，平，人肝、心包经。可用于各种出血，生用、炒用均有效果，吞服尤佳。外用亦能止血。煎汤待温后漱口可治舌衄。
花蕊石：酸、涩，平，入肝经。既能止血，又可化瘀，外用可愈创伤出血。单味吞服亦可治血尿、咯血。
血竭：甘、咸，平，入心包、肝经。化瘀止痛，外用可使创口愈合，内服治跌扑损伤，止心绞痛。
骨碎补：苦，温，入肾、心经。破血止血，补肾坚骨，外伤疾病多用之，外用治脱发。近年用治链霉素引致反应之耳聋，有一定疗效。最宜于
具有活血化瘀的作用的食物
1.生姜
性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。
2.山楂
酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心。
3.西红柿
西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶，可降低胆固醇;黄酮素，有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。
4.洋葱
辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。
5.橄榄
橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增加好胆固醇含量，进而达到预防 心血管 疾病的目的。另外，其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。
6.柠檬
柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和 心肌梗塞 。
7.韭菜
韭菜含钾丰富，常吃韭菜可优化体内的钾钠平衡，对高血压、 心脏病 人有益。
8.大蒜
大蒜对心血管系统有分良好的影响，能降低血压、血脂和胆固醇。每天吃2瓣大蒜，三个月后血压可下降12%左右，且随着时间进展会下降更多。
9.葡萄
1997年，美国某大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，有溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。
10.葡萄柚
葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量，也能优化 动物 心肌缺血性 心电图 ;柠檬醛能抑制血小板聚集。
11.大白菜
大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度，增血管弹性，常吃可预防动脉粥样硬化 心血管疾病 。
12.芹菜
芹菜中芹菜元(芹菜素)，能降压和影响中枢 神经 。芹菜元还有一定的扩张末梢血管作用，这与降压作用也有相当关系。
13.黑木耳
黑木耳具有益气强身、滋肾 养胃 、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
14.黄酒
甘、苦、辛，温，入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水，和血，行气，助肾兴阳，发汗”。《本草纲目》说：“老酒，和血养气，暖胃辟寒;烧酒，消冷寒气，燥湿痰，开郁结”。不过，阴虚、失血及湿热重的人忌饮。
15.玉米油
玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。
16.醋
味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说：“醋主敛，故书多载散瘀解毒，下气消食。”用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜与茯苓同吃。
17.鱼
无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。
18.山药
山药中的多巴胺，具有扩张血管、优化血液循环的功能。
19.番薯
番薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进胆固醇的排泄。
20.茄子
茄子包含维生素P，有软化血管增强弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂。
21.香菇
香菇中有腺嘌呤、胆硷及一些核酸类物质，有利于预防动脉硬化和心血管病。
22.白花椰菜
