专家提示：
对于高血压患者来说，首先不能吃高盐饮食，比如咸菜、腌肉等，食物含钠的量与高血压呈正相关。第二，一定要戒酒戒酒，长期吸烟饮酒会导致血压水平明显升高。第三，尽量减少高脂食物的摄入，比如猪油、动物内脏等，会导致动脉硬化的发生，引起血压升高。另外要尽量少吃辛辣刺激性食物。
视频内容：
全国有两亿到三亿的高血压患者，那么高血压病人哪些东西不能吃。第一，高盐的饮食是不能吃的，常见的高盐的饮食包括腌菜熏菜咸菜，还有很多地方有喜欢吃特别咸的饮食习惯，含有越多钠的饮食与高血压呈正相关。第二，一定要戒酒，有很多人说喝了酒以后血压会下降，但是长期饮酒以后，动脉粥样硬化会明显地增加，之后血压的水平就会越来越高。第三，戒烟，烟对血管是百害而无一利，会增加动脉粥样硬化，会升高血压。第四，一定要减少油腻食物的摄入，比如说动物内脏、猪油，这些都会增加动脉硬化的发生，导致血压的水平升高。第五，辛辣刺激或者含咖啡因比较多的食物尽量要少吃，可以引起交感神经的兴奋，引起血压剧烈的升高。
