屁股疼痛有多种原因，找到原因后，才能针对性采取措施，从而快速消除疼痛。如果是臀部肌肉劳损引起的屁股痛，比如运动损伤或者久坐造成的肌肉紧张，可以使用云南白药膏或者按摩。如果是腰椎疾病引起的坐骨神经痛，短时间内可以服用非甾体类止痛药。
要消除屁股疼痛首先要看是什么原因引起的，屁股疼痛最常见的情况是臀部肌肉劳损引起的，臀部肌肉劳损有些是因为近期进行了剧烈的活动或锻炼，造成臀部的肌肉损伤，有些是因为长时间用一个姿势坐着，导致臀部肌肉紊乱、紧张。
针对剧烈活动引起的肌肉损伤，可以使用云南白药贴膏，促进局部血液循环，加快肌肉组织恢复。针对久坐造成肌肉酸痛，可以进行按摩、推拿，还可以进行热敷。平时的生活中要注意正确的运动方式，避免肌肉损伤;同时不要久坐，坐时间长了可以起来活动一下。
如果屁股疼是腰椎疾病造成的，比如腰椎间盘突出，由于坐骨神经受到压迫而出现了疼痛，这类疾病造成的屁股疼痛，就比较难以短时间内消除了，就需要在医生的指导下进行专门的治疗，才能控制病情或治愈。但短时间内可以做到的是缓解症状、减轻疼痛，比如热敷、贴万通筋骨贴、服用消炎镇痛药物等。
