肌肉劳损主要是长期保持某一个姿势造成，肩周炎主要是肌肉粘连引起,导致活动受限，一般是受凉、外伤引起。相比较来说，肩周炎相对更严重一些。两者由于症状有所相似，所以患者要明确肩周炎和肌肉劳损的区别，有利于身体的快速恢复。
肩周炎和肌肉劳损是两种不同的疾病，由于两者症状比较相似，所以患者不易区分，容易在认识上形成一定误区，所以患者要明确两者的区别。从症状来看，肌肉劳损的程度要比肩周炎轻一些，同时活动不受限。而肩周炎疼痛一般比较强烈，而且活动受限。所以肩周炎要比肌肉劳损更为严重。
从病因来看，肌肉劳损主要是长期保持同一个姿势造成劳损，如长期伏案工作或低头看手机造成颈部肌肉损伤，或在做某些运动不小心造成肌肉损伤。肩周炎则是关节囊以及周围的结缔组织的慢性炎症，具体原因是比较复杂。
从治疗方式来看，肌肉劳损首先要注意改变不良的生活习惯，同时加强身体锻炼，疼痛比较严重时可以在医生的指导下进行药物控制。肩周炎主要是通过药物进行治疗，也可以通过物理辅助的治疗方法，如针灸、按摩等。
