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没运动小腿肌肉酸痛是怎么回事啊

时间:2020-03-18 13:28:14 编辑:悬壶济世  手机版 
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施震

施震副主任医师

湖北省中医院

没运动出现了小腿肌肉酸痛,有可能是小腿肌肉劳损引起的。还有可能是腰椎疾病压迫神经根,引起小腿的神经牵拉性疼痛。也有可能是缺钙导致的,在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。

没有运动出现了小腿肌肉酸痛,有可能是小腿肌肉的劳损而引起的,这种情况最常见就是经常站着工作,或者经常走路的人群比较多,一般出现这种情况多是由于小腿的肌肉经常用力而劳损,从而导致晚上肌肉出现酸痛的感觉。

有可能是腰椎疾病,压迫神经根而引起小腿的神经牵拉性疼痛,或者肌肉酸痛,最常见的是腰椎间盘突出或者腰椎椎管狭窄。如果是腰椎间盘突出,通常都是压迫的一侧的神经根,出现一侧小腿的肌肉酸痛,如果是腰椎椎管狭窄,通常都是以压迫两侧的神经根为主,出现双侧的小腿酸痛。

在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽。建议根据病因可以对症治疗,如注意保暖,适当休息,不要剧烈活动。

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