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长时间走路导致腿痛怎么办

时间:2020-03-18 13:25:52 编辑:悬壶济世  手机版 
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施震

施震副主任医师

湖北省中医院

白天走路太多导致晚上腿疼,主要考虑是过度劳累导致的。可能是由于过量运动,引起膝关节劳损,或者踝关节、跟腱部位劳损。出现这种情况下,建议进行局部的热敷和按摩,这些症状就会逐渐的消失的,还要警惕是否是由于强直性脊柱炎,导致腿疼。

白天走路太多导致晚上腿疼,可能是由于过量运动,引起肌肉内乳酸堆积,出现腿部肌肉酸痛的情况。或者由于运动量过大,引起膝关节劳损,或者踝关节、跟腱部位劳损,出现腿脚疼痛的情况,多见于中老年人或者平时缺乏锻炼的人。

如果青少年白天走路或者站立之后出现脚部跟腱的疼痛,可能有跟腱炎,还要警惕是否是由于强直性脊柱炎,导致跟腱疼痛。最好去医院进行风湿免疫系统疾病的相关检查,,判断是否有强直性脊柱炎

白天如果走路太多,导致腿酸痛。出现这种情况下,建议主要就是进行局部的热敷和按摩,也可以应用热水等进行烫烫脚,这样可以起到一定的缓解的作用。通常情况下休息一两天后,这些症状就会逐渐的消失的,并不是什么异常疾病的表现,主要考虑是过度劳累导致的。

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