湖北省中医院
快速缓解痛经的方法有很多种，如果痛经严重，可以在医生指导下服用止痛药，注意止痛药不能经常使用。还可以喝热生姜红糖水等热饮，使血流通畅，快速缓解疼痛。将热水袋敷在下腹，也能起到缓解的作用。还可以按摩穴位，可对痛经起到快速缓解作用。
1、药物快速止疼
当痛经严重时，可在医生指导下口服止痛药，服用后疼痛消除，可持续4～6个小时。注意止痛药不能经常使用，防止耐药性。
2、喝红糖姜茶
喝一杯热生姜红糖水、热牛奶等热饮，用来暖胃，消除大脑疲劳，活血化淤，使血流通畅，快速缓解疼痛。
3、热敷保暖
将热水袋敷在下腹，保持下腹温暖，让身体减轻疼痛感，起到缓解的作用。
4、热水泡脚
痛经的人多属体寒体质，如条件许可用热水泡脚，可缓解疼痛。注意水温要一直保持比较烫，感到热气由脚底直达小肚子，从而会让疼痛减轻。
5、按摩穴位
用拇指指腹分别揉捻按摩血海穴、阴交穴、太冲穴等穴位，穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜，可对痛经起到快速缓解作用。
气血不通畅是指全身经络气血运行不畅，导致营养输送障碍的一种病理现象。当患者出现气血不通后，就会表现为全身游走性疼痛、腹胀、食欲下降、胸胁胀痛、肢体麻木等。往往是由
当腰间盘突出症出现腿疼时，患者首先应该卧床静养。并且床不能太过于柔软。如果是轻微的疼痛，可以通过外敷膏药、红外线理疗、专业的推拿按摩来缓解。但是当腰椎间盘引起腿部
一天中艾灸的最好时间是中午11点到13点，早上和中午是一天中阳气初生和旺盛的时候，此时进行艾灸可以起到很好的疏通经络、温经散寒、化瘀止痛、升阳举陷等作用，不建议患者在晚
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小针刀是腰间盘突出的辅助治疗方法之一，能够缓解患者腰腿疼痛的症状，但是并不能够达到根治的目的。因为小针刀治疗对于医生的要求比较高，因此患者需要到正规医院进行治疗，
