引起肩膀痛的原因比较多，常见的有肩肌劳损、肩周炎、颈椎病压迫神经等。如果肩膀出现严重疼痛，首先是建议服用消炎止痛药;然后用热毛巾敷或洗热水澡;再进行按摩，这些方法一般可以有效缓解疼痛症状。如果还没有得到缓解，建议去医院急诊科就诊。
肩膀非常疼，首先要明确肩膀具体疼痛的部位，看是肌肉痛还是骨头、关节或是神经痛。如果是肩膀肌肉痛，可以进行肩膀的按摩。首先用推拿的手法按肩关节和上臂，同时配合拿捏肱二头肌、三角肌等;然后摇肩膀和手臂，注意力度不要过大。一般肌肉痛的症状可以得到缓解。
如果是关节炎引起的疼痛，可以服用一些消炎止痛药，常见的有布洛芬、阿司匹林等。同时可以用热毛巾敷疼痛部位，热毛巾能促进血液循环并减轻疼痛感。另外还可以配合做肩膀的康复训练。
如果是颈椎病或腰椎病压迫神经，引起的疼痛，可以服用止痛药物，比如普鲁卡因、利多卡因等。或者可以洗个热水澡并进行按摩，疼痛的症状可以很大程度减轻。
如果通过以上方法肩膀痛的症状不能得到缓解，建议去医院急诊科做检查或打止痛针。
