湖北省中医院
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预防慢性疼痛的复发可以从以下几方面入手，一方面要加强个人身体素质的锻炼;另一方面要改掉不良的生活习惯和生活姿势，特别是针对避免颈肩腰腿痛疾病的复发。
而对于神经病理痛的复发，一方面可能需要经常性地服用药物，如营养神经的药物;另外一方面要增强身体的抵抗力，如加强身体的锻炼，而且要注意科学营养的膳食。以上方法都能够提高身体的抵抗力。当身体抵抗力增强后，神经病理痛的发生几率就会相对减少。
专家提示：
为了预防颈肩腰腿痛，一方面要加强个人身体素质锻炼;另一方面要改掉不良的生活习惯和生活姿势。而为了预防神经病理痛复发，一方面可能需要经常性地服用药物，比如营养神经的药物;另一方面需要增强身体的抵抗力，而且还需要注意科学营养膳食。
气血不通畅是指全身经络气血运行不畅，导致营养输送障碍的一种病理现象。当患者出现气血不通后，就会表现为全身游走性疼痛、腹胀、食欲下降、胸胁胀痛、肢体麻木等。往往是由
女性晚上睡觉腿酸痛的原因有很多种。有可能是白天长时间行走，肌肉内乳酸堆积过多，进而出现疼痛。还有可能是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经根，导致肌肉出现放射性酸
小针刀是腰间盘突出的辅助治疗方法之一，能够缓解患者腰腿疼痛的症状，但是并不能够达到根治的目的。因为小针刀治疗对于医生的要求比较高，因此患者需要到正规医院进行治疗，
当腰间盘突出症出现腿疼时，患者首先应该卧床静养。并且床不能太过于柔软。如果是轻微的疼痛，可以通过外敷膏药、红外线理疗、专业的推拿按摩来缓解。但是当腰椎间盘引起腿部
一天中艾灸的最好时间是中午11点到13点，早上和中午是一天中阳气初生和旺盛的时候，此时进行艾灸可以起到很好的疏通经络、温经散寒、化瘀止痛、升阳举陷等作用，不建议患者在晚
