武汉大学中南医院
视频内容：
腰扭伤是由于腰部使用不当，导致肌肉损伤引起。当发生腰扭伤后，首先必须静养，要绝对卧床休息，以免使肌肉承受负担。在卧床静养的基础上，可以局部贴外用药，如外贴奇正消痛贴。
如果连续使用几天后，效果仍旧不好，就可以到医院就诊，医生可以使用阻滞治疗，对腰扭伤进行治疗。
另外，腰扭伤后引起疼痛的因素有很多，如局部有炎性物质、致痛物质等。一旦消除引起疼痛的因素，就可以使疼痛很快得到缓解。除了静养之外，还要注意预防出现腰肌劳损后可能会出现并发症。
当腰肌劳损治疗后，在生活中一定要注意避免再次过度使用腰部，使腰部肌肉承受过多的负担。其次，可以做锻炼，使腰肌更加结实，以防出现再次出现腰部肌肉损伤。
专家提示：
出现腰扭伤后，必须绝对卧床休息，同时可以使用局部外用药物，比如奇正消痛贴。如果在坚持用药后，疼痛依旧不能缓解，建议及时就医，进行阻滞治疗。在得到有效治疗后，患者要避免再次过度使用腰部，并且要进行锻炼，以免腰部再次发生扭伤。
小针刀是腰间盘突出的辅助治疗方法之一，能够缓解患者腰腿疼痛的症状，但是并不能够达到根治的目的。因为小针刀治疗对于医生的要求比较高，因此患者需要到正规医院进行治疗，
一天中艾灸的最好时间是中午11点到13点，早上和中午是一天中阳气初生和旺盛的时候，此时进行艾灸可以起到很好的疏通经络、温经散寒、化瘀止痛、升阳举陷等作用，不建议患者在晚
气血不通畅是指全身经络气血运行不畅，导致营养输送障碍的一种病理现象。当患者出现气血不通后，就会表现为全身游走性疼痛、腹胀、食欲下降、胸胁胀痛、肢体麻木等。往往是由
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