武汉大学中南医院
专家提示：
腰椎间盘突出的原因有很多，归根到底就是因为腰部的椎间盘长期受到过分的压力。比如急性的腰椎间盘突出，大多是腰椎受到了急剧的压力作用，包括外伤、从高处跳下、摔跤、车祸和剧烈运动等;慢性的腰椎间盘突出大多和长期不良生活习惯有关，比如久坐久站、坐姿不当、长期靠在床上玩电脑手机等。
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椎间盘突出的原因有很多，归结到一点就是因为腰部的椎间盘受到了，过分一点的压力之后 它的负担过重，时间长了，他就会突出。比如说有急性的，急性的就是有外伤，比如从很高的地方跳下来 有的人是摔了，有的人就是车祸等等，它也会导致急性的腰椎间盘突出，剧烈运动、跑步、打球都有可能。慢性的跟长期不良生活习惯有关像坐姿不对、坐的时间太长，或者是有时候你靠在床上沙发上有些不好的姿势，它也会导致椎间盘突出。
女性晚上睡觉腿酸痛的原因有很多种。有可能是白天长时间行走，肌肉内乳酸堆积过多，进而出现疼痛。还有可能是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经根，导致肌肉出现放射性酸
气血不通畅是指全身经络气血运行不畅，导致营养输送障碍的一种病理现象。当患者出现气血不通后，就会表现为全身游走性疼痛、腹胀、食欲下降、胸胁胀痛、肢体麻木等。往往是由
一天中艾灸的最好时间是中午11点到13点，早上和中午是一天中阳气初生和旺盛的时候，此时进行艾灸可以起到很好的疏通经络、温经散寒、化瘀止痛、升阳举陷等作用，不建议患者在晚
小针刀是腰间盘突出的辅助治疗方法之一，能够缓解患者腰腿疼痛的症状，但是并不能够达到根治的目的。因为小针刀治疗对于医生的要求比较高，因此患者需要到正规医院进行治疗，
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