武汉大学中南医院
专家提示：
由于睡觉的姿势、床的软硬度、睡觉的环境等因素，都可能导致腰痛，因此要根据原因进行处理。发生腰痛的时候，最好及时就医，通过相关的检查排除基础疾病。如果只是腰部肌肉的问题，只要做一些简单的理疗按摩，必要时配合药物治疗。
视频内容：
关于这个问题，我们就要考虑到睡觉和腰痛的关系。睡觉的时候有什么问题会对腰痛有影响，比如说你睡觉的姿势，有的人他睡觉，比如说他看着电视就睡着了，这个是有可能会导致腰痛的。还有就是跟你那个床有关系，那个床如果比较硬，床太软也不行。还有的人晚上睡觉开着空调吹着凉了，也可能导致腰痛，这个时候我们就要做一些相应的处理，最好是到医院去，他会给你做一个检查，排查基础疾病。如果没有，多半是跟肌肉有关，这个针对腰部肌肉的问题做处理就很简单，做理疗按摩，用简单的药物治疗都可
女性晚上睡觉腿酸痛的原因有很多种。有可能是白天长时间行走，肌肉内乳酸堆积过多，进而出现疼痛。还有可能是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经根，导致肌肉出现放射性酸
小针刀是腰间盘突出的辅助治疗方法之一，能够缓解患者腰腿疼痛的症状，但是并不能够达到根治的目的。因为小针刀治疗对于医生的要求比较高，因此患者需要到正规医院进行治疗，
一天中艾灸的最好时间是中午11点到13点，早上和中午是一天中阳气初生和旺盛的时候，此时进行艾灸可以起到很好的疏通经络、温经散寒、化瘀止痛、升阳举陷等作用，不建议患者在晚
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