视频内容：
血管硬化和年龄成正相关，也就是说年龄越大，血管硬化的发生几率越大。虽然年龄是不可逆转的因素，但其它相关因素是可以控制的，比如可以控制吸烟、酗酒。
而且适当运动以及维持正常的体重有利于减少血管硬化的发生。除此以外，更有利于控制血管硬化的是饮食。饮食上可以多进食高纤维素的食物，比如麦片、新鲜蔬菜、水果等，这些食物含纤维素相对要多。
如果是已经发生硬化的斑块，可以通过药物，比如他汀类的药物。世界性的研究发现他汀类药物有逆转斑块以及抗动脉粥样硬化的作用。有血管硬化的患者可以在医生的指导下规范使用药物。
专家提示：
血管硬化和年龄成正相关，但年龄是不可逆转的，患者可以控制其它危险因素，比如吸烟、酗酒等。另外，适当运动、维持正常体重以及控制饮食都有利于减少血管硬化的发生。如果血管已经硬化，需要在医生指导下规范使用药物。
