专家提示：
对于一部分脑血管病的病人，饮食应尽量的不要加重动脉粥样硬化，所以应该按照地中海饮食方案。这种饮食条件下不容易产生中风，所以应该多吃蔬菜、水果适量的淀粉，一个星期吃一次白肉，一个月吃一次红肉，适量饮点红酒 ，吃橄榄油、多运动 。
视频内容：
脑血栓病人是很大一类，大部分都是因为高血压、动脉硬化，心脏病。对于一部分脑血管病的病人，他的饮食是尽量的不要加重动脉粥样硬化吃的饮食，目前来说就是按照地中海饮食方案。什么叫地中海饮食方案，也就是说欧洲国家观察到，有一部分地方的饮食习惯，那种饮食习惯条件下不容易产生中风，观察到另外一部分，饮食习惯的人就容易中风。比如说像地中海的那一带，喝红酒的法国人和俄罗斯喝白酒，这部分人爱吃牛肉的这部分人他就不一样，所以拿他们来做了一个对比，结果发现地中海方案最好。也就是说多吃蔬菜、水果适量的淀粉，然后一个星期吃一次白肉，一个月吃一次红肉，所谓红肉就是羊，牛肉等等，然后就适量饮点红酒 ，吃橄榄油、多运动 ，戒烟。
