石斛具有较高的药用价值，可以补益脾胃，起到滋养胃阴、健胃的功效。石斛有护肝明目的作用，能够缓解眼睛酸涩疼痛的症状。它含有石斛糖和维生素，能够延缓衰老。此外，石斛还...
防风性偏温，可以用于治疗风寒或风热感冒引起的发热、怕冷、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等症。防风对于外感风邪或者外感风寒之邪造成的全身疼痛、肌肉酸楚等症状，具有止痛的功效。...
普洱茶中含有茶多酚和咖啡因，具有消毒杀菌、清新口气、提神醒脑的作用。普洱茶能够促进脂类化合物从体内排出，对于防治动脉粥样硬化、高血压和肥胖都具有重要的作用。普洱茶...
冬虫夏草可以提高人体的免疫力、抗病力以及病后的恢复能力，对于久病体虚的患者可以起到很好的促进恢复的作用。此外，它还可以减轻人体的疲劳、促进人体机能的恢复，特别适用...
红小豆是一种常见的食物，含有大量的淀粉和蛋白质，营养价值很高，可以用于治疗脚气、肾脏病和心脏病，还能够起到改善肠道功能、健脾胃、降压、降脂的功效。但在食用红小豆时...
黑芝麻糊的主要成分就是黑芝麻和糯米粉，属于补益类的食品。芝麻含有大量的不饱和脂肪酸，可以让皮肤变得更加柔嫩、有光泽，还能有润肠通便的作用。在保存芝麻的时候，最好是...
溪黄草具有清肝利胆、通络活血、化瘀的功效，可以用于治疗肝炎、急性胆囊炎、跌打瘀痛、肠炎等疾病。但溪黄草不能用于治疗慢性肝炎，如果患者属于慢性肝炎的情况，还是应该到...
牛蒡子有疏风散热、宣肺利咽和解毒透疹的功效。牛蒡子可以治疗外感风热，比如发热、头痛、咽喉肿痛等症，可以用牛蒡子配伍金银花、连翘、荆芥等药物进行治疗。如果风热壅盛、...
玛咖具有补肾壮阳、益肺生津的功效，可以改善人体的内环境，对人体有一定的益处。玛咖可以辅助治疗免疫力低下、更年期综合症、部分心脑血管疾病、阳痿、早泄等问题。玛咖的服...
马蹄又称为荸荠，它富含矿物质元素，能有效补充人体所需的营养物质，促进新陈代谢，对儿童的骨骼和牙齿发育具有一定的益处，还可以起到润肠通便、利尿通淋、清热降压的作用。...
夜交藤具有镇静催眠的作用，适用于失眠多梦、神经衰弱、头昏等症，还可以缓解气血虚弱、身体麻木、风疹瘙痒等症。它还具有很好的消炎杀菌、清热解毒、消肿、去毒、生肌的作用...
提子营养价值非常丰富，含有丰富的类黄酮，能够清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，起到延缓衰老的作用。此外，提子还能够刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤的细腻润泽。常...
败酱草具有清热解毒的功效，可以用于治疗肠痈、肺痈、疮痈疖肿等症。败酱草也可以促进肝细胞的再生，可以治疗急性黄疸型肝炎以及肝脓肿。另外，败酱草还可以治疗菌痢、急性肠...
藏红花具有通络经脉、祛瘀止痛、凉血解毒的功效。其食用方法包括煮粥、煲汤、泡水、泡酒等，其中最直接、简单的服用方法是泡水饮用。藏红花泡水可以用于治疗瘀滞疼痛、闭经、...
黄精属于气阴双补，肺、脾、肾兼治的药物，能够用于治疗阴虚燥咳、劳嗽久咳、脾胃虚弱、肾精亏虚、腰膝酸软、头晕、消渴等症，还可以缓解神疲乏力、腹胀纳少等症状。但黄精偏...
醋泡黑豆含有多种营养物质和微量元素，具有预防骨质疏松的作用。此外，醋泡黑豆还有减轻关节疼痛、调节血脂、保护视力的作用。咽喉肿痛、口舌生疮、视力下降、便秘、高血压的...
北沙参是典型的清补类药物，特别适用于治疗阴虚劳热、咳嗽咳血等症，还可以用于治疗温病、邪热伤津或者是胃阴亏虚所导致的口燥咽干、烦热口渴。需要注意的是，北沙参性偏凉，...
合欢花具有安神解郁的作用，可以用于缓解七情所伤或功能性消化不良、肠易激惹综合征等疾病引起的抑郁、焦虑、失眠、虚烦不眠等症状。此外，合欢花还有美白养颜的功效，可以促...
不同的花茶有不同的功效，比如茉莉花茶可以清热解毒、预防龋齿，玫瑰花茶可以美容养颜、温肝养肝等。花茶中含有多酚类化合物，可以帮助保持口腔卫生，清除口腔异味。三七花、...
槐花蜜具有祛湿、利尿、凉血止血的作用，适当食用槐花蜜，可以舒张血管、降低血脂和血压，还具有美容养颜、清热补中、解毒润燥的功效。蜂蜜营养丰富，能够补充身体所需的多种...
