视频内容：
山药从性味归经来讲，它性平，味甘，它归脾、肺、肾经。山药归脾经，可以补脾养胃，归肺经可以生津益肺，归肾经可以补肾涩精。
1、从它的作用来讲，山药甘平，能补脾气、益脾阴，所以对于一些脾气虚弱或者是气阴两虚诸症有一定的作用。
2、因其富含营养成分又容易消化，可以作为食品长期服用，一些慢性久病或者是病后体质比较虚弱的人群，需要营养调补的人群，而又伴有脾虚不健运者，可以首选山药作为一个调补的佳品。
3、山药既能补脾、肺、肾之气，又能补脾、肺、肾之阴。山药上可以敛肺止咳，中可以健脾止泻，下可以补肾涩精止带，山药是一个平补肺、脾、肾之佳品。
专家提示：
山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。山药可以补脾气、益脾阴，适用于脾气虚弱或气阴两虚诸症。山药营养丰富，又容易消化，可以作为食品长期食用，适用于慢性病患者或病后体质虚弱的人群。脾失健运的人群也可以用山药调补身体。
