视频内容:
樱桃富含花青素,能够改善血管壁的弹性,促进胰岛素的生成,从而有效的降低血糖。樱桃中富含维生素e,对糖尿病患者预防肾脏并发症是有好处的,还能够预防心血管系统的并发症。
樱桃含铁较多,常吃可以补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白的再生,有助于缓解缺铁性贫血,又可以增强体质、健脑益智。樱桃还富含维生素b、维生素c及钙、磷等矿物元素,可以养颜驻容、除皱消斑,使皮肤红润嫩白。
樱桃逐渐成为大家日常生活中所喜爱的一种水果。无论是老人还是小孩子适量的食用樱桃,对人体的健康、血糖的稳定、脑细胞的发育,还有对预防心血管系统的一些并发症都是有很多益处的。
专家提示:
樱桃有降血糖、增强体质、健脑益智、美容养颜的作用。樱桃富含花青素,能够改善血管壁弹性,促进胰岛素的生成,从而有效降低血糖。樱桃含有丰富的维生素B、维生素C、钙、磷等营养元素,可以养颜驻容和祛皱消斑,还可以使皮肤红润嫩白。