专家提示：
秋葵有清热、利咽、通灵、下乳、调经等功效。它还可以降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病。
视频内容：
秋葵性寒味淡，归脾胃肺经。秋葵可以清热、利咽、通灵，下乳还有调经。
第一、从它的临床作用来讲，秋葵性寒，上可以清咽喉的热痛，下可以利尿通淋止痛。
第二、秋葵的果实，一般是用来食用的，有健胃强壮的作用。
第三、秋葵含有可溶性的纤维素，对心脑血管疾病的患者和高脂血症的患者，它可以有效地降低血清的胆固醇，预防心脑血管疾病。所以秋葵近年来成为了餐桌上老百姓喜爱的一道菜肴。
第四、秋葵的含水量较高，脂肪很少，也是一种很适合用来减肥的食物。
