专家提示：
对于脱发患者，除了采取规范的治疗之外，饮食上也需要多加注意。首先饮食结构要均衡，以清淡易消化为主，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，适当补充瘦肉、鸡蛋、红枣、黑芝麻、核桃等营养丰富的食物，远离辛辣肥厚甘腻的食物。另外还可以多进行食疗，比如用当归、黑豆、黑米熬粥食用，冬至季节还可以用膏方进补，可以取得滋阴养血生发的效果。
视频内容：
脱发患者的饮食需要多注意，饮食应均衡富有营养，清淡易消化为主，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，可以补充瘦肉、鸡蛋、牛奶、红枣、黑芝麻、核桃等，远离辛辣肥甘厚腻之品，戒烟酒及咖啡。可以多进行食疗，用当归、黑豆、黑米熬粥吃，冬至季节可以予以膏方进补，以滋阴养血生发。
