中风的主要危险因素是有两类，第一类是可以干预的危险因素，第二类是不可干预的危险因素。
可干预的危险因素主要有三类。第一是高血压、高血糖、高血脂等三高症。应该在医生的指导下合理用药，积极地控制血压、血糖、血脂。
第二是肥胖，应该积极合理的锻炼，控制体重。比如理想体重公式为身高减去105，单位是公斤。
第三是不良的生活习惯，比如吸烟、饮酒等。以上这三种情况都是可以进行药物治疗或者是人为可以控制的，所以称为可干预的。
而不可干预的危险因素有年龄、性别、遗传、种族，年龄是最重要的独立危险因素。55岁以后，每增加10岁，中风的发生率增加一倍。男性的危险率要高于女性。
