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胆囊炎饮食

时间:2019-01-28 09:25:59 编辑:神农氏  手机版 
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程良斌

程良斌主任医师

湖北省中医院

胆囊炎患者的饮食在急性发作期应该避免食用油腻食品,采取流质饮食,慢慢过渡到正常饮食;如果进行手术治疗,还需禁食,通过静脉补充营养。胆囊炎患者在病情平稳期需要采取清淡易消化的饮食模式,尽量少吃高胆固醇高脂肪的食物,以减轻肝胆的负担,促进康复。

1、低脂肪低胆固醇

对于胆囊炎患者来说,首要的饮食原则就是清淡饮食,限制脂肪和胆固醇的摄入。动物性脂肪中含有过多的饱和脂肪酸,不利于病情的稳定,因此需要严格限制;植物性油脂中不饱和脂肪酸的含量相对较多,有助于胆汁排泄,可以适量食用,尤其以亚麻籽油和橄榄油较好。因此,对于胆囊炎患者来说,要尽量避免高脂高胆固醇的食物,比如肥肉、动物内脏、羊肉、狗肉和油炸食品等。

2、适量蛋白质和糖类

胆囊炎患者要摄入适量的蛋白质,尤其是优质蛋白质,有助于受损组织的修复。但也不能摄入过多的蛋白质,尤其是动物性的蛋白质,很容易引起胆囊收缩,加剧疼痛感。因此,对于胆囊炎患者来说,可以每天吃一些豆制品、菌菇和鱼等。每天通过米饭面条等主食摄入的复合糖类就已经足够,不要再吃面包、蛋糕、点心、饼干和其它零食,这些食物中含有大量精制糖分,会迅速升高血糖,引起激素紊乱,加剧炎症。

3、充足的维生素和膳食纤维

保证维生素、矿物质和膳食纤维的摄入,对于胆囊炎患者来说也很重要,维生素和矿物质是保证机体正常代谢的重要物质,也有助于提高抵抗力,而纤维素有助于大便畅通,抑制胆固醇和脂肪的摄入。因此,胆囊炎患者每天可以适当多吃绿叶蔬菜、芽菜、萝卜、番茄、南瓜等蔬菜以及苹果、橙子和香蕉等水果。

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