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宝宝的个体差异比较大，有的宝宝不挑食、食量大，一般不用太担心便秘的发生，因为孩子进食量足够，肠动力就会比较强，产生的便量也比较多。但也有的孩子比较挑食，不爱吃饭，就容易引起便秘。不爱吃饭的孩子存在便秘的问题相对比较难以解决，因为孩子粗纤维摄入量太少，而且往往不爱吃饭的孩子也不爱喝水，水分摄入量也不足。
调理宝宝便秘，关键在于促进孩子的食欲，找到孩子不爱吃饭的原因，增加孩子的进食量。由于每个孩子的情况不同，家长要在进行细致观察后寻找到根本原因，再进行饮食调整。如果孩子的运动量、进食量、饮水量都正常，但仍然出现便秘的症状，可以进行腹部按摩，对促进宝宝排便很有益，副作用也很小。
