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中药与体质的的关系 自测自己是哪种体质

时间:2013-02-02 15:30:32 编辑:admin  手机版 
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体质的常见表现主要从面色、眼目、口鼻、精神状态、饮食、大小二便、舌脉等特征进行分辨,看看你自己的体质属于以下九种类型中的哪一种(心理特征多为辅助)。

平和质
形体特征:体形匀称健壮。
常见表现:面色润泽,头发稠密有光泽,目光有神。鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,无口气。不容易疲劳,精力充沛。寒热均有较好的耐受力,睡眠良好,胃口好。大小便正常。观察舌头颜色,呈淡红,舌苔薄而白,脉和而有神。
发病倾向:平时患病少。
对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境的适应能力比较强。

气虚质
●形体特征:肌肉不健壮。
●常见表现:语音低怯,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,容易出汗。舌头呈淡红色,舌体显胖大,舌边缘有齿印痕,脉象虚缓。容易头晕、健忘。有的人大便正常,有的人大便稀烂,便后仍感觉“没拉完”。小便则正常或者量、次数偏多。
●心理特征:性格内向、情绪不稳定,胆小不喜欢冒险。
●发病倾向:平素体质虚弱,容易感冒,还容易患内脏下垂、虚劳等病。
●对外界环境适应能力:不耐受寒邪、风邪、暑邪。

阳虚质
●形体特征:体形白胖,肌肉不结实。
●常见表现:平时怕冷,手足“热力不足”,喜欢热饮热食,精神不振,睡眠偏多。舌头颜色偏淡,略显胖大,边缘有齿印痕,舌苔湿润。脉象沉迟微弱。有些人面色柔白,常带“熊猫眼”,唇色淡,头发容易脱落,容易出汗。大便多稀烂,少量多次,尿则清长。由于怕冷,有些人睡觉常缩成状。
●心理特征:性格多沉静、内向。
●发病倾向:发病多为寒证,或者容易出现痰饮、肿胀、腹泻等。
●对外界环境适应能力:不耐受寒邪和湿邪,耐夏不耐冬。

阴虚质(又称“燥红质”)

●形体特征:体形瘦长。
●常见表现:手足心热,平时容易口燥热,咽喉干涩,口渴爱喝冷饮。鼻腔偏干,鼻涕少。大便干燥,舌头红,口水偏少,舌苔偏少。有些人还会面色潮红,心有烘热感,眼睛干涩,看物发花,皮肤偏干燥,因而更容易生皱纹。有些人会出现眩晕耳鸣,睡眠质量差,小便短而不畅,脉象“细弦而数”。
●心理特征:性情急躁,外向活泼好动。
●发病倾向:容易出现阴亏燥热的病变,或者病后表现为阴亏。
●对外界环境适应能力:不耐热邪,耐冬不耐夏,恰恰和阳虚者相反,也不耐受燥邪。

痰湿质
●形体特征:体形肥胖,尤其是腹部肥胖松软。
●常见表现:面部皮肤油脂较多,汗水多且黏,容易胸闷,痰多。有些人面色淡黄发暗,眼圈微浮肿,容易困倦。舌头胖大,舌苔白腻,嘴里常有黏、腻、甜的感觉。平时比较爱吃甜食和肥腻食物。大便正常或者略稀烂,小便量不多或者颜色稍微有些浑浊。脉象滑。
●心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。
●发病倾向:和其他体质相比,比较容易发展为消渴(糖尿病)、中风、胸痹。
●对外界环境适应能力:最怵梅雨季节以及湿润环境。

湿热质
●形体特征:形体偏胖或者很瘦。
●常见表现:平时面部常有油光,容易生痤疮粉刺。舌头颜色偏红,舌苔黄腻,容易口苦口干,身体感沉重容易疲倦。有些人还会心烦意乱,做事无精神,眼球血丝多,大便干燥硬结,或者显得比较黏,小便短而颜色发深,有些男性的阴囊显得比较潮湿,女性则白带增多。脉象多“滑数”,显得急促。
●心理特征:性格多急躁易怒。
●发病倾向:易患痤疮、火疖,常长疙瘩,也比较容易患黄疸、火热等症。
●对外界环境适应能力:难适应湿环境或者气温偏高,尤其是夏末秋初的“湿热交蒸”气候。

瘀血质
●形体特征:瘦人居多。
●常见表现:面色灰暗,皮肤偏暗有色素沉着,容易出现瘀斑和疼痛。唇色暗淡或者发紫。舌头暗有点、片状瘀斑,舌头下静脉曲张,脉象则细涩。有些人眼眶暗黑,鼻子暗滞,头发容易脱落,肌肤发干。女性常常痛经、闭经,或者经血中有比较多凝结的血块,经血颜色紫黑有块状物,有些人甚至有出血倾向、吐血和崩漏。
●心理特征:心情容易烦躁,急躁健忘。
●发病倾向:容易患出血、中风、胸痹等疾病。
●对外界环境适应能力:怕风邪、寒邪。

气郁质
●形体特征:瘦者居多。
●常见表现:最多见的是性格内向不稳定,抑郁脆弱,敏感多疑,对精神刺激的适应能力较差,平时苦着脸,表情烦闷不开心。
有些人胸部有胀痛感或者有疼痛游走感,常叹气、打嗝,或者咽喉总觉得不舒服,有东西梗着。有些女性乳房胀痛。睡眠较差,食欲减退,健忘,痰多,大便多发干,小便正常。舌头颜色淡红,舌苔薄而白,脉象弦细。
●心理特征:与上述“常见表现”相同。
●发病倾向:容易患抑郁、焦躁、失眠、惊恐等。
●对外界环境适应能力:不喜欢阴雨天气,对精神刺激的适应能力较差。

特禀质
●形体特征:有的畸形,有先天生理缺陷或者外表无特殊。
●常见表现:遗传性疾病有垂直遗传、家族共同特征等,胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育以及相关疾病特征。
●心理特征:因疾病各有不同。
●发病倾向:过敏体质者容易药物过敏、患花粉症,遗传疾病如血友病、先天愚型等。胎传疾病包括胎热、胎赤、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱、发育迟缓等。
●对外界环境适应能力:很差,尤其是过敏体质者,季节变化可诱发宿疾发作。

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