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按摩导引养生秘法图【12张珍藏原图】

时间:2018-09-29 16:58:30 编辑:悬壶济世  手机版 
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《按摩导引养生秘法》是清代早期的彩绘作品。现藏于中医科学院医史博物馆,经折装。明清时期养生书籍所录按摩导引图式虽多,但题见以彩绘形《按摩导引养生秘法》式流传者,故此本显得弥足珍贵。

12张按摩导引养生秘法图详解

图中共绘十二式功法,每图皆配有文字解析及作者之钤印,其印有三种,印文均称“云屏”。据各图所绘景物(其中有产于热带、亚热带的芭蕉)推测,作者或来自南方,或为熟悉南方风土人士。

图中所载功法上承秦汉时期导引按摩之术,如《张家山医简.引书》、《马王堆医书.导引图》均载有详尽而系统的通过按摩导引以预防、祛除疾病之文,是术历两千余年传承不息,至明清时期养生书籍中亦多有发明。

《按摩导引养生秘法》还汲取了内丹家通过静功内炼精气神、养护性命的养生要旨。

书中所载各式分别通过相应的行气、导引、按摩动作,祛除政病之邪气,散化瘀阻或邪毒,预防或治疗某些常见的五脏病证,从而达到坚固五脏精气、和调气血阴阳及强壮体质的目的。

《按摩导引养生秘法》虽为历代导引按摩术之秘要,亦适宜大众日常生活保健。其功式动作简单易学,若能按图索骥,持续炼养,则于身心皆会有所获益。本套功法每式亦可单练,故学者可根据实际所需择式而习。









结语:以上图片来自中药师宁宁的收藏,12张按摩导引养生秘法图,分别有理胃法、保真法、养血脉法、运血法、理肾法、养心法等功法,大家可以根据自身需求,每日反复练习。

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