武汉大学中南医院
维c泡腾片不可以每天喝，如果没有特殊情况，比如病愈或创伤后恢复，并不建议经常额外使用维生素类药物，平时多食用新鲜果蔬即可满足人体对维生素的正常需要。长期过量摄入维生素c可能会引起腹痛、反酸等不良反应，还可能会诱发泌尿系统结石。
维c泡腾片的主要原材料是维生素c，辅料为柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖等，适用于坏血病患者或处于创伤后愈合期以及病后恢复期的人群。每片维c泡腾片大约含有1000mg维生素c，而根据中国营养师学会的建议，正常人每日的维生素c膳食参考摄入量为100mg，过量摄入维生素c很容易引起不良反应。
长期喝维c泡腾片最常见的不良反应为胃肠道症状，包括腹泻、腹胀、恶心、呕吐等。由于维生素c是酸性物质，大量摄入还可以刺激胃酸的分泌，对胃粘膜产生一定的伤害，严重者甚至会出现胃黏膜充血、水肿。
当人体摄入过量维生素c之后，绝大部分会被肝脏代谢、分解为草酸等物质，导致尿液中的草酸盐浓度增加，不仅易形成泌尿系统结石，还可以引起尿酸剧增，诱发痛风。
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