肌肤保湿的基本方法就是给皮肤补充水分，所以皮肤干燥的人在平时生活中要多饮温开水，喝水是肌肤补水最直接的方法。除了喝水之外，还要注意搭配合理的营养，改善皮肤的储水功能。另外，要合理使用乳液、精华露等护肤品，增加皮肤细胞的含水量。
肌肤干燥会让肌肤显得非常粗糙、暗沉、毛孔增大，应该适当进行保湿。喝水是补充肌肤缺水最直接的方法，因为开水冷却到25摄氏度和人体细胞中的水分子结构十分接近，所以能够被肌肤快速吸收。肌肤的保湿不仅来自于内部的调节，同时还要做好外部的护理。
很多人在饮水后，却没有充分被肌肤吸收，是因为机体的储水功能较弱。人体的储水功能主要依赖于无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水时应注意搭配合理的饮食营养结构，多摄取含骨胶原、维生素、矿物质丰富的食品，才能改善皮肤的储水能力。
另外，求美者平时要多使用乳液、营养蜜、冰晶、啫哩等水液类的护肤产品。因为此类产品中含有的氨基酸、尿素、维生素等营养成分有助于肌肤吸收水分，从而增加皮肤的含水量。
