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吃一年胶原蛋白的效果

时间:2020-04-11 13:59:19 编辑:悬壶济世  手机版 
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黄磊

黄磊副主任医师

武汉大学中南医院

吃一年胶原蛋白的效果不会很明显,有部分人可能没有效果。胶原蛋白的补充不是短时间内能够完成的,它还跟人体激素、正常衰老有很大关系。而且过多食用胶原蛋白会加重衰老,能量过于补充会引起细胞有丝分裂增加,进而出现过早的衰老。

胶原蛋白补充对皮肤有保湿、滋润、防皱作用,胶原蛋白富含蛋白质,也是皮肤中非常重要的物质,它能帮助肌肤锁住水分,不易失去肌肤的水分,使肌肤看起来更有弹性,使肌肤看起来更娇嫩,为了让皮肤看起来更年轻,建议平时保持吃适量的胶原蛋白粉。

吃一年胶原蛋白的效果不会很明显,有的甚至等于没吃。个人以为,胶原蛋白在很多食物中含有,目前最大的骗局就是口服胶原蛋白能够使皮肤变得有弹性,可以看起来非常光泽、滑润,特别是女性的胸部能变得更有弹性,其实这只是误导人的概念。正常食物中如肉类、猪蹄、鸡翅等等,都含有胶原蛋白。

吃这些食物等于吃胶原蛋白,而且胶原蛋白的补充不是短时间内能够完成的,它还跟人体激素、正常衰老有很大关系。不是吃胶原蛋白就可以返老还童,这是一个严重的误区,而且过多食用胶原蛋白会加重衰老,能量过于补充会引起细胞有丝分裂增加,而出现过早的衰老。

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