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得了白内障吃什么东西好

时间:2019-12-03 17:46:16 编辑:神农氏  手机版 
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廖卫明

廖卫明副主任医师

天门市中医医院

视频内容:

白内障患者,需戒烟酒,每天至少喝1500毫升水,同时补充微量元素,缺硒和锌都可能诱发晶体混浊。在日常生活中,多食用富含硒的食物,如动物的肝肾心,鱼、虾、乳类、蛋黄、香菇、木耳、芝麻、牡蛎、肥肉等。

动物的肝肾中间含锌量较高。患者需摄入足量的维生素,尤其是维生素C和维生素E,番茄、菠菜、洋葱、卷心菜、花菜、胡萝卜、南瓜等蔬果富含丰富维生素。茶叶中含有鞣酸,可以阻断体内自由基的产生,减少氧化反应的发生,以减少氧自由基对晶状体的损害。因此茶水可以对白内障,起到有效的预防作用。

专家提示:

白内障患者需补充微量元素,在日常生活中,多食用富含硒的食物。患者需摄入足量的维生素,尤其是维生素C和维生素E,如番茄和菠菜。

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