专家提示：
目前来说，没有什么饮品能够起到非常好的降压效果。高血压患者应该避免摄入刺激性的饮料，比如浓茶、酒精等，以免导致失眠，或者直接引起血压波动。对于绞股蓝等具有保健作用的茶饮，能够减少高血压的危险因素，可以适当饮用，但没有明显的降压作用。
视频内容：
目前来说，没有喝什么水能够降压效果好。但是可以通过避免过度刺激性的东西，防止休息不好，过分地影响血压。比方说如果喝浓茶，有可能导致失眠，那么对血压可能不好。如果喝酒、喝刺激性饮料导致失眠，或者是引起血压波动也不好。像有些人说喝绞股蓝行不行，绞股蓝喝了以后，具有一定的降脂作用，帮助高血压减少危险因素有一定的好处。其他一些具有保健功效的茶能不能喝，可以喝。但总的一句话来说，不要太刺激心脏，不要影响睡眠，都可以尝试，但是没有太强大的降压作用。
