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降血压的食物

时间:2019-08-05 18:41:35 编辑:神农氏  手机版 
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袁良俊

袁良俊主任医师

十堰市人民医院

专家提示:

对于高血压患者来说,主要是采取低盐低脂饮食。低盐饮食要求以清淡为主,富含纤维素和钾离子的食物都可以吃,避免辛辣刺激性的食物。另外,高脂的动物性食物以及高蛋白的食物,都容易加重肾脏负担,因此平时要少吃红肉。

视频内容:

发生高血压的时候,主要还是低盐低脂饮食。低盐要求避免过分的辛辣刺激,然后以清淡为主,富含纤维素的食物都可以吃。那么相比之下,那些高脂的动物食物以及富含蛋白质的食物,都容易加重心脏肾脏的负担,所以我们平时要少吃红肉,少吃蛋白负荷太多的食物。以清淡一点的,富含纤维素的,富含钾的食物为主。那么合并有肾功能不全的人,含钾的食物要尽量避免。有糖尿病的人,这个食物的热量要注意控制,不可摄入过多,超过自身的负荷。

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