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高血压能吃鸡蛋吗

时间:2019-08-03 18:19:10 编辑:神农氏  手机版 
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谭利国

谭利国副主任医师

十堰市人民医院

专家提示:

高血压患者可以吃鸡蛋,只要定量摄入,每天只吃一个鸡蛋,是没有影响的。甚至对于一些营养不良的高血压患者来说,适量进食鸡蛋,对身体是有益处的。

视频内容:

我们通常会面对这样一个问题,一个高血压患者问你,高血压能吃鸡蛋吗,答案肯定是可以的。鸡蛋是一个营养价值丰富的食物,只要我们定量的摄入,对高血压患者是没有影响的。甚至一些营养不良的患者,适量地进食鸡蛋对身体是有益的。其实高血压对食物没有说严格的禁忌,因为不同的食物含有不同的营养价值,只要我们适量的控制,进食符合我们身体需要的各种营养物质,是可以的。那么鸡蛋里面含有很多的物质,比如说蛋白质,当然还提供一些脂肪,这个蛋黄里面含有更多的一些脂肪因素,但是如果说每天只进食一个鸡蛋,是有利于健康的。

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