专家提示：
血压升高以后调理到正常的值范围在饮食中特别要注意低钠的饮食，避免食用过咸的食物导致血压升高。熬夜非常疲惫还有精神压力或体力压力非常大的患者也容易引起血压高，需要缓解这些因素来治疗高血压。
视频内容：
当大家发现自己的血压升高的时候，往往会非常着急，血压升高了以后怎么才能调理到正常的值的范围呢?其实血压升高的话，它是由多方面的原因所导致的呢?既可以是有些疾病所导致的，比如说的话，我们有些肾脏或者肾上腺上的疾病所导致的。那么还有一些高血压的话是一些原发性的高血压，也就是病因不太明确的。这种高血压目前认为，高血压的这个病因里面，其中有一个重要的因素就是盐敏感，的这种盐负荷过重的这种因素导致的这个血压升高。对于这种血压升高而言的话，我们在饮食中就特别要注意要低钠的饮食，避免食用过咸的食物导致血压升高的这种情况。除此之外的话，对于一些熬夜非常疲劳，精神压力或者是体力压力非常大的这些患者的话，我们也需要积极的缓解这些诱因。
