专家提示：
对高血压患者来说，水果并没有过多的禁忌，都是可以食用的，比较推荐苹果、香蕉和梨子等，这些水果所含的纤维素、水分和微量元素有助于调控血压。如果高血压患者合并了糖尿病，那么要注意水果不能多吃，以免引起血糖急剧升高，这对血糖和血压的管控都是不利的。
视频内容：
医生推荐高血压患者吃水果，是因为这些水果里富含一些纤维素富含微量的元素充足的水分和糖类，那么这些食物摄入体内之后患者的血容量可以得到一个改善。通过消化道的一些吸收和分泌排泄病人的血压可以得到一个比较好的调控。具体到哪些水果是医生推荐的呢?比如说苹果、香蕉、梨子等等。总体来说，在高血压的患者人群中，我们没有过多的一些禁忌其实吃什么水果都是可以的，但是一定要注意量。比如说高血压患者合并了糖尿病，在食用水果的时候要注意不要过量，因为突然大量的糖分的摄入，会出现血糖水平的急剧增高，不利于高血压的患者血压和血糖的管控，所以大家在吃水果的时候，要注意多样性，第二个要注意量的摄入不要过多。
