华中科技大学同济医学院附属协和医院
小米银耳粥能够很好的预防和治疗便秘,因为银耳和小米当中含有丰富的膳食纤维,通过吸水膨胀促进大便形成,也能够机械性的刺激肠道蠕动,因而在预防和治疗便秘方面的功效相对比较明显。除此之外,银耳小米粥还能够改善患者的睡眠质量。
浏览(121) 2022-10-12 18:05:17
银耳一般间隔两天到三天左右吃一次是比较好的,银耳有清热去火、去燥的功效,适当的吃上一些能去除身体的火气。另外银耳对气虚体弱、肺气不足也有比较好的调理作用,银耳中含有丰富的粗纤维对便秘也有很好的缓解作用。在吃银耳的时候要注意不要吃的过多。
浏览(90) 2022-10-12 18:05:05
银耳不能回奶,也没有下奶的效果。在生活中,银耳的主要功效是美容养颜、润肠通便、提高自身免疫力等。银耳中的营养物质丰富,能够滋润皮肤,美容养颜;银耳还有促进消化液分泌的效果,如果女性有便秘的情况,也可以通过吃银耳达到润肠通便的效果。
浏览(197) 2022-10-12 18:04:53
银耳助湿气主要是因为银耳能够加重脾胃的负担,使脾胃的运化功能受到影响,脾胃失健的时候会导致人体的湿气增生。银耳的性是偏寒凉的,它能够补阴、滋液、润燥,对阴虚液亏的人是有好处的,但是银耳是一种粘滞滋腻的药物,吃的太多会导致体内的湿气加重。
浏览(69) 2022-10-12 18:04:39
女性长期喝银耳汤可以提高人体的免疫力、养颜、补血、润肠通便、滋阴润燥。银耳红枣性比较平和,具有补气、补血、健脾、保胃、祛风等功效,还可以辅助滋润皮肤,使人的气血得到补充;银耳中还有丰富的纤维素,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。
浏览(75) 2022-10-12 18:04:23
银耳和莲子、红枣等搭配有很好的效果。银耳莲子羹具养阴润肺,生津整肠之效,有润肺养胃、美容养颜的功能,适用于伴有涕中带血的鼻咽癌患者和女性;银耳红枣汤具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。银耳长期服用可以润肤,并有祛除色斑的效果。
浏览(77) 2022-10-12 18:04:09
银耳绿豆汤的主要作用有防暑降温,益气补血,解热排毒的作用,银耳性味甘平,归胃,肺,肾经,具有强精益胃,补肾,滋阴润肺的功效,和绿豆汤同时炖煮,可以用于治疗肺热咳嗽,肺燥干咳,久治不愈等情况,还有一定的清热消暑,美容养颜的作用。
浏览(85) 2022-10-12 18:03:57
银耳不会发胖的。银耳是一种食用菌,营养丰富,含有大量的膳食纤维、蛋白质、胶原蛋白、钙,每天适当的食用可以增强人体的免疫力,抗衰老。银耳中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,可以预防肥胖。同时银耳中的胶原蛋白还有美容养颜、淡化色斑的效果。
浏览(171) 2022-10-12 18:03:43
银耳和牛奶可以一起吃。牛奶含有较多的营养物质,如蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等,而银耳属于常见的食用菌,含有一定的活性成分,如多糖,以及氨基酸、多种矿物质,如果将两者一起适量食用,有助于给机体补充营养物质,有益于人体健康。
浏览(186) 2022-10-12 18:03:31
银耳莲子汤有滋阴润肺、润肠通便、养心安神的作用。银耳性平、味甘,可入肺经,有滋阴润肺的功效,莲子性平、味甘涩,具有润肠通便、滋阴养血、养心安神的作用。并且银耳与莲子含有大量膳食纤维、胶质和粘液,适量食用可润肠通便,改善胃肠道功能。
浏览(146) 2022-10-12 18:03:19
武汉大学中南医院 消化内科
个人简介:对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。
肖军 主任医师
唐庆 主任医师
黄凤华 主任医师
齐铮 主任医师
黄磊 副主任医师