视频内容：
第一，肾结石的患者多饮水，每个人的体重身高不一样，那么它需要摄入的水分是不一样。按照一个成年人60公斤计算，每一日所摄入的水量应该在2500毫升左右。
第二，多食用一些水果蔬菜，因为水果蔬菜不仅水分高，而且有利于身体的排泄，促进尿液的产生。
第三，对于有利于结石形成的食物要少食用，比如动物内脏、菠菜、豆制品等。
专家提示：
肾结石患者需要多喝水，每日摄入的水量应该在2.5l以上。还要多摄入水果蔬菜，少吃促进结石形成的食物，比如动物内脏、菠菜、豆制品等。
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