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脚踝骨折康复训练几种简单方法

时间:2019-12-27 18:06:56 编辑:神农氏  手机版 
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马玉峰

马玉峰副主任医师

北京中医药大学第三附属医院

视频内容:

脚踝骨折是临床常见的骨折,有很多康复训练的方法。脚踝骨折分为早期和晚期两个阶段。

脚踝骨折早期是指骨折两周内,其康复方法以患者在床上主动锻炼为主。比如卧床做直腿抬高训练,使大腿、小腿的肌肉泵收缩。

脚踝骨折晚期是指骨折三、四周后,其康复方法以患者下床锻炼为主。这个过程需要遵循循序渐进的原则,比如患者下床第一天走500米,第二天600米,第三天再增加。具体康复方案要根据患者骨折类型等实际情况而定,并且要遵循医嘱。

专家提示:

脚踝骨折早期是指骨折两周内,其康复方法以患者在床上主动锻炼为主。比如卧床做直腿抬高训练,使大腿、小腿的肌肉泵收缩。

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