手指腱鞘炎主要是因为慢性损伤导致的，除了慢性损伤、外伤、风湿热、受凉等都有可能诱发手指腱鞘炎，因此患者在日常生活中要做好生活管理，同时要注意预防，并且如果患者发现自己有关节僵硬、疼痛等情况时，要及时就医，以免耽误病情。
腱鞘炎分为多种类型，其中狭窄性腱鞘炎最为常见，主要为慢性劳损所致，也就是受累关节长期过度的活动而引发。比如办公室人群因为频繁用手打字，容易发生手指腱鞘炎。除此之外，还有急性化脓性腱鞘炎、急性浆液性腱鞘炎、结核性腱鞘炎等类型，病因都是不同的。
除了慢性劳损之外，外伤、细菌感染、风湿热、受凉等因素都是腱鞘炎的诱发因素，因此平时一定要注意避免。比如在日常生活中要注意劳逸结合，使用手机、电脑等电子产品时要注意正确的姿势，并且要控制好使用时间。连续使用某个关节部位后，要适当休息，然后进行放松活动、按摩、热敷等处理。
在日常生活中，除了要做好生活管理，还要注意预防，早期发现，早期干预，比如出现关节僵硬、疼痛等症状时要及时就医，因为早期干预后，一般是可以自行痊愈的。
