轻微的腰椎间盘突出是无法自愈的。腰间盘突出的早期，症状较轻微，通过卧床休息，配合针灸、按摩等治疗，症状可以很快得到缓解。但是如果腰椎间盘突出已经比较严重了，突出物较大，一般不能自行痊愈，需要到医院进行正规的治疗。
腰椎间盘突出一般是无法自愈的，轻微的腰椎间盘突出也一样。早期的腰椎间盘突出，如果症状比较轻微，突出物不是很大，那么通过一定时间的卧床休息，同时使用腰痛宁等消炎止痛药物，配合针灸、按摩等方式来治疗，是可以缓解症状的。
但如果腰椎间盘突出已经比较严重了，突出物比较大，就需要到医院进行正规的治疗，必要的情况下，可以进行手术。当然针对年轻人，一般不建议进行手术，最好还是进行保守治疗。
腰椎间盘突出一般是由于长期不健康的生活习惯导致的，比如长期久坐，而且坐姿还不正确，使得腰椎部位受力不平衡，都容易造成腰椎间盘突出。腰椎间盘突出是比较难治疗的，而且容易复发，所以即使通过治疗控制住了症状，还是要注意从生活习惯上进行改善，注意保护腰部，不要久坐。
