若是体内的湿气过重，可以通过艾灸的方式对丰隆穴、三阴交穴以及关元穴等穴位进行熏烤，这三个穴位都是和人体脾胃息息相关的穴位，而湿气多半是沉积在人体的脾胃地区。因此对这些穴位进行熏烤可以良好的去除体内的湿气，从而使得患者达到健康状态。
1、丰隆穴
丰隆穴位于人体的小腿前外侧。其具体的位置在乎外踝尖上八寸出，条口穴外约一寸处，距离胫骨的前缘约两指的距离。对于头疼眩晕、下肢疼痛以及由体内湿气过重所引起的痰多咳多、脾胃虚弱均有较好的治疗效果。且这个穴位相对来说较为敏感，按之会有疼痛感。
2、三阴交穴
三阴交穴位于足太阴脾经，是十总穴之一。其具体位置在内踝尖之上三寸处，约四指宽左右。胫骨后院靠近骨头部位旁边的凹陷出。三阴交穴对于妇科症以及湿气所引发的症状均有较好的疗效，按之可治疗脾胃虚弱、消化不良以及月经不调等多种疾病。
3、关元穴
关元穴位于人体的肚脐下方三寸处，具有固本培元、补益下焦等功效。在中医临床上多用于泌尿以及生殖系统的疾病。由于体内湿气过重多半在患者下焦部位沉积，因此按压关元穴也可以清除沉积在患者下焦的湿气。
