对于跟腱炎的患者，不建议进行跑步训练。跟腱炎的症状主要表现为小腿后下方的疼痛不适。跑步训练会增加小腿后方肌肉群的张力，可能会使跟腱炎的症状加重。跟腱炎急性发作期的患者要注意休息，可以抬高患肢，在医生指导下适当选用消炎止痛的药物。
跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成。大多数跟腱炎是由于跟腱长时间承受过大的张力引起的一种慢性无菌性炎症，常见于运动人群。诱发跟腱炎的主要原因是由于运动前的热身运动准备不充分引起。另外，运动过度、外伤等因素也可能会引起跟腱炎。
跟腱炎患者的典型症状表现为足跟后侧上方明显的酸痛、压痛。这种疼痛的症状会在晨起或者剧烈运动后加重。跟腱炎患者建议不要进行跑步训练。跑步会使小腿后侧的肌肉张力增加，可能会使跟腱炎的症状加重。
发生跟腱炎以后要积极治疗，避免形成长期的慢性劳损，影响生活质量。跟腱炎急性发作期要注意休息，可以通过抬高患肢缓解疼痛，但不可以进行热敷、按摩，以防炎症扩散、加重。疼痛剧烈的患者可以局部使用消炎止痛药缓解疼痛。
轻微跟腱炎缓解期的患者在做运动时尽量穿合适的运动鞋。运动前要做好热身准备，运动后要做适当的拉伸动作，缓解肌肉张力，促进乳酸代谢。运动时间也不宜太长。
