脊柱疼痛怎么按摩

脊柱疼痛怎么按摩，患者可以采用点按、揉捏、捶打等手法按摩疼痛部位，没有标准的按摩方式，但需要注意按摩的力道，如果出现明显痛感就停止按摩，以免加重损伤。如果脊柱疼痛是由感染、结核、外伤等引起的，不建议通过按摩来缓解症状。

颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等疾病都可能会引起脊柱疼痛，患者首先要注意休息，避免重体力劳动，在通过适当热敷或按摩来促进疼痛部位的血液循环。

按摩脊柱时，可以先将双手在热水中稍微浸泡一段时间，然后将掌心覆在疼痛部位，用由轻到重的力道做画圈按摩，坚持做五到十分钟。如果按摩时发现有最痛点，可以用拇指指端点按，也可以手握空心拳轻轻捶打疼痛区域，做十分钟左右即可。

按摩本身的目的是缓解肌肉疼痛，起到活血化瘀、行气止痛、疏通经络等作用，但是不能彻底治愈疾病，患者还应该配合使用膏药贴、非甾体抗炎药、红外线照射等方法。

如果患者的脊柱疼痛是腰椎结核、腰椎滑脱、脊髓型颈椎病等引起的，一般不建议自己在家按摩，以免手法或按摩力度不当导致病情加重。