泡脚可以缓解头痛。泡脚的时候，小腿和脚部血管受热扩张，将头部的血液往下引，从而有助于减缓头部血管压力，缓解疼痛症状。在泡脚水中加适当的药材浸泡，可以加上花椒和生姜等有助于抗风寒，能更好的刺激脚部经络，引血下行，缓解头痛。
随着社会的快速发展，人们在工作上的压力也增大了很多，再加上经常熬夜加班，导致受凉头疼的人越来越多。实际上，对于这一类群体，除了要时刻多喝热水，将饮食的搭配变得健康一些，还要注意天气变化，适时增减衣服，泡脚治疗也能缓解感冒导致的头疼以及鼻塞等症状，因为脚和小腿的血管受热膨胀，会使头部的血液循环到脚底，从而起到减少头部血管压力的作用。
人的脚底有很多链接身体经络的穴位，而且这些经络也连接着头部。按摩脚底能够刺激这些经络，起到减少头痛的作用。尤其是脚底的涌泉穴是直通头部的，按摩它能够起到引血下行的功效。
感冒头疼严重的时候可以先喝一粒缓解症状的药物，如果担心乱服药物会引起不适症状的话，可以在门诊医生的建议下口服止痛和治疗感冒的药物。再有就是头疼期间要保持心情良好，因为过分的焦躁、紧张都会加重头疼症状。
