手腕韧带拉伤后需要根据韧带受损程度来判断具体的恢复期。如果只是韧带的牵拉伤，连续性没有被破坏，一般在4周内可以恢复。如果韧带出现断裂，一般需要1到3个月的时间。患者在恢复期内需要避免腕关节的损伤因素，比如提重物等。
手腕韧带拉伤需要休息多长时间，主要看韧带的受损程度，其次也要考虑韧带受损位置、个体素质、治疗方案等因素的影响。建议患者到医院进行关节磁共振等检查，明确具体的病情，然后采取合适的治疗方案，从而尽快促进恢复。
如果韧带仅仅是牵拉伤，连续性没有受损，那么一把在4周内是可以自行恢复的。在此期间，患者要限制手腕关节的活动，避免提重物、频繁活动手腕等损伤因素。最好给受损的腕关节戴上护具，可以在腕关节周围轻轻按摩，或者采取理疗等措施来促进韧带的恢复。
如果韧带的连续性受损，出现了断裂，一般需要1-3个月才能恢复，病情严重者可能会更长。部分断裂者需要采取石膏固定、口服活血化瘀药等保守治疗。完全断裂者需要采取手术治疗，术后需要进行石膏固定。在石膏拆除后，均需要进行腕关节的功能锻炼。
